Rozdeľte potraviny o "škodlivé" a "užitočný" - obyčajný misconception, riaditeľ kolorektálneho centra v Singapure, praktizujúci chirurg, onkológ, predseda Asociácie euroázijských Kolorektálny Technologies profesor Frances Chung. Odborníci hovoria, že každý človek, v závislosti na vlastnostiach jeho tela, budete potrebovať svoj vlastný osobný jedálniček.
"Ľudia sa čudujú, ľudia si myslia, že keď sa vzdáte škrobnatých potravín, presuňte sa na ovocie, bude sedieť na diéty a tak ďalej., A ich sila je okamžite zdravšie. Tento prístup nebude prínosom, skôr naopak. Často som vypočúvaný o
správny produkt
Čo jesť a čo nie je nemožné. Priatelia! Telo každého z nás je iný, však, bol nesledovanými osobu, nemôžem nič povedať, "- hovorí profesor.
Pozoruhodným príkladom toho, čo je dôležité, skôr než na samotných výrobkoch, koľko z nich je správna kombinácia - mocou hlavných konkurentov. U každého z nich, aby ich stravy na výživu, ktoré závisí nielen na potreby organizmu, ale samy o sebe športové disciplíny. Menu plavec sa výrazne líši od výžive vzpierač, jedlo cyklista inak ako v tenise, a tak ďalej.
Je to smutné, ale vedel o osobných programy výživy, väčšina ľudí verí, že tieto programy je nepotrebujú, pretože sú už jesť zdravé potraviny.
"To je omyl. Jedlo je "právo" len vtedy, keď všetkej energie budú môcť kompenzovať človeka, oni strávili počas dňa. Ich objem je závislá na činnosti človeka, jeho životného štýlu, cieľov a tak ďalej. Inými slovami, aby sa správna strava môže byť len špecialista na základe analýz a údajov o klientovi. Ponuka by mala byť vždy v rovnováhe. Pravidelný kývania v telocvični a obmedzil na množstvo potravín, nebudete stať sa zdravšie, "- hovorí profesor Frances Chung.
Hlavná vec - nie to, čo je, a ako moc!
Zdravé stravovanie
Späť na úvod
