Existujú produkty, ktoré zlepšujú náladu; Tam sú tie, ktoré posilňujú kosti a svaly; a tam sú niektoré, ktoré sú prospešné pre intelektuálne schopnosti. Celkový zoznam názvov potravín tentoraz predstavoval Americkí vedci.

ryby

Nemali by sme si myslieť, samozrejme, že jesť tieto produkty, mentálne zaostalé ľudia sa rýchlo obrátiť na Einstein. Avšak, látky obsiahnuté v nich, sú naozaj nutné šedá kôra ľudského mozgu. Dobrý stav šedej hmoty - dôležitú súčasť intelektuálne odvahy a vynaliezavosti človeka.

To je dôležité najmä preto, že veda sa ukázalo, že v procese tvorby ľudského intelektu aktívnu úlohu prijatého niektoré užitočné stopových prvkov a vitamínov, vrátane tých, ktoré prichádzajú do nášho tela s jedlom.

Takže, tu sú najčastejšie Zoznam produktov zahrnutých v - relatívne vzaté - intelektuálne alebo duševné stravy:

Mastná morské ryby.   To obsahuje omega-3 mastné kyseliny sú zodpovedné za kvalitatívne zloženie šedej hmoty v mozgu;

Zdravé stravovanie

Späť na úvod