Odborníci tvrdia, že jeden zo sušených fíg sú dobré pre zdravie sušeného ovocia pre svoju schopnosť normalizovať činnosť vnútorných orgánov. Odborníci považujú za ideálne alternatívou na biely cukor, ktorá je pre milovníkov sladkostí a dezertov pečené prednostne niektorý cukráreň.

figy

Podľa odborníkov, pravidelná konzumácia sušených fíg účinne zlepšuje zdravie. To je užitočné najmä teraz, na konci zimy, pretože figy sú vhodné pre boj s závažné ochorenia, typické pre sezóny bytosti.

Napríklad odvar z fíg sa používa na liečbu prechladnutia a bolesti hrdla, kašeľ, bronchitídu a zápal ďasien - má antimikrobiálne, antipyretické a vyvolávajúce potenie akciu. Ak chcete pripraviť vývar by sa mali prijať 3-4 stredne veľké kusy inzhirin, naliať pohár (200 ml) vriacej vodu alebo mlieko, a varte po dobu niekoľkých minút na miernom ohni.

Figy tiež odporúča použitie ľudí sa ochorenie žalúdka a obličiek. Jeho ovocie mať mierny laxatívny účinok, poskytujúce močopudné účinky.

Osobitný prínos má figy tých, ktorí trpia problémami s ciev. Figy obsahujú veľké množstvo draslíka, ktorý podporuje rozšírenie a uvoľnenie krvných ciev. Preto by mal byť súčasťou vašej strave pre ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami, hypertenzia a žilovej nedostatočnosti. Sušené figy zmierňuje tachykardia, a pomáha čistiť cievy krvnými zrazeninami.

Cez sladkú chuť fíg - výborný liek na obezitu. Táto sušené ovocie sa spomaľuje proces, ak je cukor prevedený na tuk. Preto tí, ktorí sa pozerajú vaše hmotnosť, budete musieť pravidelne konzumovať čerstvé alebo sušené figy. To má veľa vlákniny, ktorá zlepšuje čriev, stimuluje trávenie a uzavretie nestrávených tela tukových buniek.

Avšak, lekári varujú, že ľudia s diabetom a obezitou mali jesť figy vo veľmi miernom množstve. Ale ľudia, ktorí majú dni, vlastne nemôžete jesť fíg - jej plody obsahujú kyselinu šťaveľovú, čo zvyšuje choroba.

Ale u ľudí, ktorí sú náchylní k depresii, figy musia byť "registrovaný" na stole. Oni, rovnako ako hypochondri, figy povznášajúce. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod