Orechy a sušené ovocie, ktoré sa dnes predávajú vo veľkom množstve, sa týkajú užitočných produktov. Sú plné vitamínov a sú skvelé pre snacking medzi jedlami. Avšak, vzhľadom k potrave sušeným ovocím a orechy, sa ukázalo, nielen ako schudnúť alebo zlepšiť svoje vlastné telo. Tieto produkty môžu byť smrteľné!

Vedci zistili, že sušené ovocie a orechy samy o sebe veľmi užitočné pre ľudské zdravie, sú potenciálnym zdrojom kontaminácie látky nazývané "aflatoxín." Čo je aflatoxín? Predstavte si, že žiadny obilia alebo sušené ovocie. Nevhodné skladovanie alebo spracovanie týchto produktov sú ľahko ku kultúre a - ale nie vždy viditeľný - zle aspergiloy, špeciálne formy. A to je huba a produkuje jedovatý aflatoxín, ktorý sa dostáva do ľudského tela, sa postupne hromadí v pečeni, čo spôsobuje toxické poškodenie IT a otáčanie zdravé bunky na zhubný nádor. Pozdĺž cesty, aflatoxínu oslabuje imunitný systém.

Takže, rozhodovanie o tom, aby si opäť vrece orechov alebo sušeného ovocia, uistite sa, že pozorne pozrieť na obsahu pre prítomnosť stopového množstva plesní v ňom. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod