Vedci už dlho vedia, že šálka kávy a toast na raňajky zvyšuje výdrž. Ale teraz skupina vedcov z univerzity v Sheffielde bol schopný priniesť dátovú základňu pre toto tvrdenie.

Oni vykonala experiment zahŕňajúce osem dobrovoľníkov vo veku 18 až 22 rokov. D požiadal obrovoltsev hrať tri futbalové zápasy.

Pred prvým zápase všetkých predmetov bol ponúknutý nápoj, ktorý neobsahuje kofeín. Predtým, než druhý - s kofeínom. A pred treťou - nápoj obsahujúci zmes kofeínu a sacharidov.

A to posledné spotreba nápoj viedlo k zlepšeniu kvality a výkonnosti v hre. Spoluautor práce, Majur Ranchordas veria, že kofeín sám je schopný zlepšiť výkonnosť, ale len na krátku dobu.

Ale s pridaním sacharidov výdrž sa zvyšuje v priebehu dlhšieho časového obdobia.

Lekári odhalil starý mýtus o káve

Láska kávu? Takže budete musieť vzdať!

Coffee-pitie muži porazení

Prebudení nezávislý kávy

Ďalšie novinky

Späť na úvod