Americkí vedci povedal: "Nikdy by ste nemali ísť do supermarketu na potraviny, keď máte hlad."

Obchod

Americkí vedci zistili, že ľudia, ktorí celý deň nejedla, čelí supermarket s hojnosťou potravy, výhodný highcalorie   food a nezdravé jedlo.

Tí účastníci štúdie, ktorí sú trochu desiatu, než ísť do obchodu, vyberte menej kalórií a viac zdravé potraviny, než tých, ktorí boli hladní po celý deň.

82 ľudí v reálnom čase, nakupovať v supermarkete. Experiment ukázal, že väčšina energie-husté potraviny a nezdravý   jedlo kúpil v určitej dobe, a to od 16:00 do 19:00. Menej kalorické potraviny bol zakúpený v čase od 13.00 do 16.00.

Vedúci výskumu Centra pre Amy Yaroch moc v ohmoch hovorí, že aj pre krátkodobý pobyt v supermarkete hladovania štát môže veľmi rýchlo prísť na zlú cestu k moci, a zničiť postavu sám.

Autori štúdie tiež odporúčame pre-zostaviť zoznam produktov, ktoré je potrebné zakúpiť. Len týmto spôsobom môžete zbaviť túžby kúpiť nezdravé a vysoko kalorické potraviny.

Tajomstvo k úspešnému diétu - nákupné zoznam

6 výrobky spôsobujú únavu a ospalosť

Nedostatok spánku zasahuje zvoliť zdravé potraviny

Ako nakupovať v supermarkete

Ďalšie novinky

Späť na úvod