Napriek tomu, že vlasť tekvíc - Slnečné Mexiko, táto zelenina je pozoruhodne zvykli v našej pás stredný, dáva nám príležitosť živiť telo s vitamínmi v očakávaní studenej zimy

Pulp

Voňavé tekvica vlákniny je bohatý na vitamíny .  K dispozícii je v ňom a askorbinki, že vám ušetrí z jesennej nachladnutia a vitamíny B, ktoré sú nielen vysporiadať sa s únavy, podráždenosť a nespavosť a zbaviť akné, ale aj vaše vlasy našuchorené a nechty silné a vitamíny A a E - Medzi hlavné bojovníci proti vráskam a predčasnému starnutiu a vitamínu K, ktorý ovplyvňuje zrážanie krvi, čo je takmer žiadne iné zeleniny .  Vzhľadom k vysokému obsahu vzácneho vitamín T tekvica možno nazvať najlepšie obloha pre pokrmy z hovädzieho, bravčového a iné mastné pikantné mäsa, pretože vitamín T pomáha asimilovať ťažké jedlo a zabraňuje obezite .  Možno je pre táto vlastnosť je tak zamilovaný do tekvíc na výživu odporúčajú, ktorí sa oprieť o užitočným zeleniny všetkých, ktorí dlho sníval rozlúčka s nadváhou .  Okrem tekvice - majster zeleniny v ich obsahu železa, a preto, tekvicové milenci odsúdený k mať dobrý pleť a veselú náladu .

Predpokladá sa, že tekvicový džús pomáha mužom udržať sexuálny tón. Odborníci však tvrdia, že s pomocou tekvica môžu nielen problémy riešiť osobné vpredu, ale aj riešiť mnohých závažných ochorení. Snáď neexistuje vhodnejšie potrava pre ľudí, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami. Vzhľadom k vysokému obsahu draslíka tekvica zlepšuje srdcovú, posilňuje cievy a zmierňuje opuch.

Slnečnicové semienka

Tekvicové semienka - jeden z najbohatších zdrojov nenasýtených mastných kyselín. Konkrétne, tieto kyseliny zníženie hladiny škodlivého cholesterolu v krvi a chráni srdce a cievy. Okrem toho, tekvicové semienka - Vitamín D - sú dôležité pre silné kosti a vstrebávanie vápnika v tele, zinku - bez neho môže byť dobrá pleť, zdravé vlasy, silné pazúry a silný imunitný systém, horčík - nevyhnutné pre hladké fungovanie srdca a nervový systém, pomáha budovať svalovú hmotu a normalizovať krvný tlak.

A semená zlepšiť chuť k jedlu a urýchľujú hojenie rán. Milovníci prírodných kozmetických vyrobených z ich domácej krovia. Semená sa drví, zmiešaný s kyslou smotanou a masážne pohyby aplikovanej na tvár. Po tejto procedúre, koža je pozoruhodne hladký. Ale psychológovia Odporúčame okusovanie semená pre tých, ktorí nemôžu prestať fajčiť. Predpokladá sa, že tento proces Luzganov môže prehlušiť chuť na cigaretu.
Avšak, fanúšikovia semien je potrebné vedieť, že v procese varenia väčšinu živín obsiahnutých v semenách, je zničený. O toľko lepší, proste na sušenie mierne a nie vyprážané.

Kôra

V porovnaní s buničiny a kôry tekvicovými semienkami obsahuje viac zinku. A v kožiach má zvláštne rastlinný proteín, ktorý inhibuje proliferáciu huby. Obzvlášť účinná tekvica kôra v boji proti huby Candida - hlavný vinník za vzhľad afty. Samozrejme, že to má všetko neznamená, že budete musieť žuť tekvica kôra, ale čistý tekvica ako je to možné opatrne rezať pleti celkom dosť, ešte stojí. A, samozrejme, čas od času sa môžete nechať rozmaznávať s kandizované tekvica šupkou.

Tekvicové fakty

Deti, ktorých rodičia sú pravidelne zahrnuté v ich strave tekvica rastú rýchlejšie. Odborníci na výživu sa domnievajú, že deti nízkeho rastu všeobecne, a dokonca aj zdravé, ale trpia skryté nedostatku vitamínov a rôznych stopových prvkov, ktoré sú v tekvica dobre vyvážené.

Nie je to tak dávno, čo vedci z Soul dozvedel o schopnostiach tejto zeleniny k zníženiu hmotnosti. Dlhodobá experiment bol vykonaný za účasti viac ako 15 000 dobrovoľníkov vo veku 20 rokov a starších. Odborníci analyzovali stravovacie návyky všetkých mužov a žien, a zistil, že tekvica podporuje chudnutie. Obzvlášť pozitívny vplyv na tejto zeleniny hmotnosti ženy. Pre dámy, ktorí jedli tekvica najmenej trikrát týždenne inklinoval k udržateľnému chudnutie.

Indickí vedci zistili, že plody tekvice môžu byť použité na liečbu tuberkulózy. Boli schopní vyvinúť spôsob výroby tekvica špeciálnu prípravu, ktorá je schopná inhibovať množenie tuberkulózy bacilov. Zatiaľ čo liek sa testuje, ale jeho tvorcovia očakávať, že k začatiu tekvica znamená, v blízkej budúcnosti.

Odborníci sa domnievajú, že tekvica je veľmi užitočné pri diabete. Látky nájdené v tekvica môže znížiť dennú inzulínové injekcie. Komponenty tekvica podporujú regeneráciu pankreatických buniek.

Zatiaľ čo dámy naháňa módne chuťou, muži snívajú cítiť tekvicový koláč. Podľa vedcov z Chicaga, je táto vôňa muži milujú najviac. Prebudí sa v silnejšie pohlavie sexuálnej túžby a robí majiteľ vôňu tekvica je obzvlášť atraktívne. Výskumníci nedokázal vysvetliť, prečo sa vôňa torte je romantická asociácie u mužov. Možno, že vedci predpokladajú, že vôňa nejakým spôsobom im pripomína detstvo, čo spôsobuje radosť, že sa prispôsobí zhovievavým nálade.

Kozmetičiek verí, že tekvica postihuje kožu tak dobré, anti-aging krém. Vitamíny a stopové prvky v ňom sooderzhaschiesya, hladké vrásky a hydratujú pleť zvnútra.

Majte na pravidlách

Tekvica - Zelenina dosť zrenia. Len jej nepriatelia - vlhkosti a slnečné svetlo. Preto je potrebné, aby sa tekvica na suchom, dobre vetranom mieste do debien alebo škatúľ.

Čistí tekvica možnosť odpočívať v chladničke po dobu 3-4 dní, ale táto lehota môže byť predĺžená, ak máme znížiť tekvicu na kúsky a miesto v mrazáku. Ďalším dobrým spôsobom, ako trvalo zachovať tekvica - to rôsol.

  Zdroj

Schudnúť pomôže tekvica

Tekvica - pre zdravie a krásu

Tekvicový koláč prebúdza túžbu

Použite tekvica vitamíny a vylučovanie toxínov

Ďalšie novinky

Späť na úvod