Nahrádzať je menej kalorické potraviny náprotivky vám umožňuje vypísať váhu, bez toho, aby od hladu. Odborníci na výživu nazývajú niektoré z týchto substitúcií, pre ktoré je organizmus mohol povedať "ďakujem."

Najmä odborníci odporúčajú použitie miesto avokádového oleja , V tomto prípade každý by sa jesť lyžicou 75 menej kalórií. Okrem toho, namiesto toho, nasýtené tuky mononenasýtené telo sa, že oveľa užitočnejšie.

Diéty

Späť na úvod