Chcete schudnúť, ale nie nájsť silu k návšteve posilňovne? Potom, často sledujete horor - môžu nahradiť bežecký trenažér.

Vedci z University of Westminster zistil, že horor hodinu a pol sleduje diváka spáli toľko kalórií ako pol hodiny chôdze. Súčasne najsilnejší "diétny" horor   Tape menoval Stanley Kubrick, "The Shining", z ktorých väčšina divákov sa zvyšuje dramaticky tep. Až do teraz, moderné verejné je vydesená a ešte starý film "Exorcista," William Friedkin.

Pre experiment, Britskí vedci vypracované desať dobrovoľníkov, ktorí zhliadli rad klasických hororových filmov. Pri prezeraní špeciálne nástroje odstránené z publika takého dôkazu ako je srdcový tep, spotreby kyslíka a oxidu uhličitého výstup. Sú potrebné na stanovenie množstva energie horel, a teda aj kalórií.

V priemere,   horor   pomáha spaľovať 35% viac kalórií, než človek stráca na rovnakej sedu, ale nevodivé obrazovku. Napríklad, 90-minútové sedenia, publikum stráca 113 kalórií, ktorý sa rovná hmotnosti malého čokolády. To isté možno resetovať na pol hodiny túru. Avšak, film je film nepríde. Tam, kde ľudia doslova skočil so strachom, pozeral na obrazovku, sme dosiahli najlepšie výsledky.

Táto metóda sa však dá ťažko vykonávaná v širokom praxi. Po sledovaní horor bolo preukázané inými výskumníkmi, zvyšuje hladinu stresových hormónov v krvi, ktorá je plná s rizikom mnohých chorôb. Ale komédia a melodráma, naopak zvýšiť našu náladu. Aj keď to nie je pomáha schudnúť.

Tu je ten najviac "diéta" ​​horror. Po Titul filmu udáva priemerný počet kalórií, ktoré pomáha spáliť.

1. Shining - 184

2. Jaws - 161

3. Exorcist - 158

4. Alien - 152

5. pila - 133

6. Nočná mora v Elm Street - 118

7. Paranormal Activity - 111

8. Blair Witch Project - 107

9. Texaský masaker motorovou pílou - 107

10. Reporting - 101

Diéty

Späť na úvod