Ľudia, ktorí zneužívajú pivo, často charakterizovaný obezitou. Existuje niekoľko dôvodov, na internetových stránkach takzdorovo.ru.

1. Pivo, ak niekto nevedel kalórií produkt ,
Napríklad, svetlé pivo obsahuje od 300 do 400 kcal na liter, a v tme môžu obsahovať od 400 do 700 kcal na liter. Pár fliaš plus občerstvenie - a už ste použili polovicu dennej potreby energie.

2. Áno, a pivné občerstvenie - kalórií.
- Napríklad, zemiakové lupienky, - hovorí narcologie, MD, vedúci Národného výskumného centra pre závislosť ministerstva Ruska Aleksey Nadezhdin - Je 550 až 560 kcal na 100 g Superkaloriyno!

Populárne medzi ľuďmi grilované klobásy, párky v rožku a tučné ryby - to je plus niekoľko sto kalórií z veľmi škodlivé pre telo zvieraťa tuku. Ale aj keď pijete pivo bez občerstvenie, záťaž na srdce a celkový vplyv alkoholu na tele nebudete odstránené.

3 , Viac nápoj - menej cvičenia.
Osoba, ktorá neustále piť alkohol, podľa Nadezhdin, nemôže kontrolovať svoju váhu. To je vzhľadom k spôsobu života, v ktorom toľko vysoko kalorické potraviny a nápoje, a množstvo pohybu klesá.
Jeden z prvých odporúčaní odborníkov na výživu, sú prístupné ľuďmi, ktorí majú nadváhu, navyše k zníženiu kalorického príjmu, tuk a sladké vylúčenia a zvýšenie pohybovej aktivity - nepiť alkohol.

BTW
Fytoestrogény sú nebezpečné a to nielen v pive
V skutočnosti je nebezpečenstvo je fytoestrogény pivo - to je príliš úzka, zabezpečenie Nadezhdin. Hormonálne zmeny - v mužskom strany žien a žien pre mužov - sa vyskytuje vo všetkých tých, ktorí pravidelne konzumujú alkohol. Preto bude pivo a portského vína a vodka, a akýkoľvek iný alkoholický nápoj ovplyvniť váš endokrinný systém, je používať pravidelne a vo veľkom množstve.

U mužov, alkohol spôsobuje zvýšenie telesného tuku v stehien a zadku, zväčšenie prsníkov a rozvoj impotencia. Ženy získanie "pivné brucho" - nanášanie tuku okolo pása typu samec, chrapľavým hlasom nízke a nepravidelná menštruácia.

Zdroj

Diéty

Späť na úvod