Sladké hrášok   k dispozícii v každom ročnom období, ale na jar je to nevyhnutné, aj preto, že je veľmi chcete nechať hýčkať s čerstvými rastlinných produktov. Hrášok sú bohaté na bielkoviny. Okrem toho, že obsahuje veľké množstvo kyseliny listovej potrebných pre absorpciu telesných proteínov, rovnako ako fosfor, draslík, železo a iných nerastov. V jednom šálke hrášku obsahuje len 26 kalórií.

Diéty

Späť na úvod