Bláznivý informačné technológie človek vážil 140 kg, keď sa rozhodol schudnúť. Získajte nie zbaviť váhu navyše pomohol mu niektorí novú diétu, ale jednoducho len starostlivo zhromaždené informácie.

schudnúť rýchlo

Angličan Chris Dunn bol uznaný ako obeť klinický obézny, keď jeho váha prekročení 140 kg, a to nebolo nič prekvapujúce. Samec viedol prevažne sedavý spôsob života, pretože jeho práca a jeho hlavný koníčky súvisí s počítačmi a zhromažďovanie informácií. Chris testované rôzne aplikácie a gadgety, ktoré zhromažďujú osobné údaje užívateľov.

schudnúť rýchlo

Keď povedal, lekári Chrisovi, že v dôsledku obezity je v jej silách žiť 10-15 rokov menej, navyše čeliť celú hmotu chronické ochorenie, 45-ročný Zhromažďovanie informácií o počítači Rozhodol som sa začať schudnúť. Ale on sa nebude používať niektoré nové extrémne diéty. Chris okamžite rozhodol, že schudnúť rýchlo   to môže pomôcť ... dôkladný zber informácií. Takže si vzal, aby mohol robiť lepšie všetko v živote.

schudnúť rýchlo

Muž sa začali zhromažďovať údaje o tom, čo jej, verejnosť množstvo a kde. Každý jeho pokrm sa fotografoval a dať do Instagram. Chris tiež aktivovať program zberu dát v reálnom čase s výdavkami vašej kreditnej karty až do penny vypočítať, koľko náklady na nákup jedla, a to, čo produkty sú zakúpené v rovnakom čase. Samec Aj sledovať množstvo spánku a fyzickej aktivity denne.

Čoskoro si uvedomil svoju chybu. Po tom Chris zablokovala možnosť vykonávať nákupy na svojich obľúbených reštauráciách s rýchlym občerstvením, sa zmenil "algoritmus nákupy" potraviny, plne On prestaval každodennej stravy a znížiť denný príjem kalórií o takmer dve časov. Pre polročné počítača analytik klesla 57 kg, a to ešte pokračuje schudnúť rýchlo , Teraz, Chris ide do posilňovne a dúfa, že sa podať postavu úplné, aby sa do konca roka. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod