Podľa Weiner, ľad na diétu, môžete stratiť 3 až 5 kg za týždeň. Avšak, na dosiahnutie účinku je potrebné vziať voľno nielen z horúcej, ale aj z teplé potraviny.
"Bezpečne číslo
Ice
- Liter na deň na dospelého človeka. Z tohto dôvodu, budete spaľovať kalórie 160 - asi tak ako športovec utráca, beží pri vysokej rýchlosti 1, 61 km, "- povedal autor exotické metódy chudnutia.
Americký gasteroenterolog konštatuje, že ľad strava nie je vhodný pre osoby so slabým imunitným systémom - môžu ľahko ochorieť. Nezačínajte, a v chladnom období, takže pre leto jesť ľad - perfektné.
Podrobný popis toho
spôsobov, ako schudnúť rýchlo
obsiahnuté v knihe «The Ice Diet". Elektronická verzia sa dá stiahnuť zadarmo, a len riadiť sa pokynmi autorových extrémnych spôsobov alebo nie je súkromná záležitosť. Je však potrebné mať na pamäti, že ľad je plná zaujatím a rizikom diabetu v budúcnosti ešte lepšie. Skutočnosť, že za studena "zamrzne" na chuťové poháriky, ktoré môžu viesť k prejedaniu sladkej milovníkov čokolády rozhodnúť, kedy odísť diétu. (Viac tu)
