mýty o diétach

Mýtus tretí:   monodiéta pomáha najlepšie.

Vážne.   Odborníci vystaviť a legenda: monotónna strava nepomôže, ale poškodenie tela. Prísne diéty sú zle tolerované a dokonca aj strava ovocia a zeleniny v troch dňoch vedie k oslabeniu pozornosti a celková malátnosť. Podľa štatistík, môže 70 percent žien, ktoré vydržať takú frašku tela, a čoskoro prestane mono-stravy. Je tiež dôležité si uvedomiť, že zmena monodiets chuťové preferencie, a to je všeobecne zhoršuje zdravie a spôsobuje nepriaznivé zmeny v tele.

Diéty

Späť na úvod