Ak chcete počas teplej sezóny zhodiť pár kíl navyše, potom sa držať ďalej od grilom. Vedci odhadujú, že prijatie týchto potravín ohrozuje naše telo rána s kapacitou 3000 kalórií je už výrazne vyššia ako denné sadzby.

kalórie kebab

To, čo ruský ľudia odmietajú na teplý letný deň na kempovanie s nepostrádateľnými kebab, zemiakov, zeleniny a nejaké množstvo pitie? Spravidla jedna špíz tieto zhromaždenia nie sú obmedzené. Ale len málo ľudí si myslí o kalórie kebab   a aké dôsledky to znamená pre naše miery okolo pása.

Má sa za to, že mäso z hľadiska prírastku hmotnosti nie je tak nebezpečné, ako niektoré palacinky alebo šišky. Ale v skutočnosti, v priemere zvýšenie premení grilom príjmu 3000 kalórií, 500 kalórií viac, ako je odporúčaná denná limit. Medzitým, fanúšikovia kebab stále začať deň raňajkami a končí s večerou, takže celkový počet kalórií, je ešte väčšia. Kde tu premýšľať o chudnutí?

Držal v prieskume britského 1000 fanúšikov kebab ukázal, že 55% na konci roka "Grilovanie Day" vyhodiť jedlo, pretože poter príliš veľa mäsa. Avšak, tradičné ruské kebab nie sú tak populárne. Na prvom mieste sú hamburgery, ktoré sa pripravujú pri stretnutiach s grilom, grilované klobásy na druhej, potom kebab, steaky, kuracie prsty a jahňacie kotlety.

Iba 4% respondentov, ktorí sa rozhodnú ryby, aj keď je to najmenej výživné a najprospešnejšie voľby zdravie pre grilovanie. (Viac tu)

Špíz MÔŽE BYŤ NEBEZPEČNÝ

Diéty

Späť na úvod