Americká herečka Kristin
Cavallari rozprávala, ako sa jej podarilo stratiť takmer 10 kg, v iba dvoch
mesiaca. Ona hovorila, že ona pomáhala organický strava a hmotnosti cvičenie.
Kristin Cavallari
Po narodení druhého
dieťa
Kristin Cavallari
Rovnako ako
všetky ostatné mladé matky, sa stretávajú s problémom náboru medzi
tehotenstvo strata hmotnosti. Ako verejne činnej osobe, Christina chcela schudnúť ako
čo najrýchlejšie, a ona sa naozaj podarilo stratiť až 10 kg prakticky
dva mesiace. Teraz je to len pár libier ťažšie ako pred tehotenstvom sama.
Dlhoročná fitness fanatik,
Kristin Cavallari
Povedal
reportéri, že diéta sa nezmenila, keď som bol v pozícii, a ani ho zmeniť
a po ňom. Dáva prednosť výhradne bioprodukty, ktoré ju
kvalitné volanie a maximalizovať prínos pre zdravie. Že strava
v kombinácii športu a za predpokladu, že rovnaký efekt pri znižovaní Runaway
Hmotnosť po tehotenstve
,
"Mám vždycky
to isté diéta - povedal Christine. - Nejem žiadne toxické
chemikálie, ktoré spadajú do bežných nákupných zvyklostí. Snažím sa kúpiť
iba bioprodukty tak často, ako je to možné. Sme
Rodina jesť veľa zeleniny, kurčaťa, mäsových kráv chovaných na tráve a byvolov
ryba. Tiež, ako zemiaky a cestoviny hnedú ryžu. "
Raňajky sú zvyčajne Kristin Cavallari
To zahŕňa smoothies, ovsené vločky alebo vajcia. Večera sa skladá zo šalátu, alebo
morčacie sendvič. Kristin preferuje občerstvenie, sušené ovocie, čipy s
hummus alebo jablko s mandľovým olejom. Jeho hmotnosť po prvom tehotenstve
2012 Kristin Cavallari hodil po dobu troch mesiacov, ale tentoraz - pre dvoch. Päť
dní v týždni pracovala za 30-45 minút cvičenia s činkami a
tiež vykonáva mnoho push-up a strečing. Most milenec
Pilates, Christine ani zabudnúť na tento druh cvičenia. (Viac tu)
Diéty
Späť na úvod
