Tím z Londýna navrhla efektívny spôsob, boj proti detskej obezity, ktorá sa stáva závažný sociálny problém. Podľa odborníkov, väčšina z zodpovednosti v tejto veci spočíva na Rodičia - lekári odporúčajú im, aby učili deti od útleho veku na pitie čistá voda.

nápoj, než deti

  Odborníci na výživu hovorí, že nie viac ako 11% spotrebovanej za deň diétne kalórií by malo pochádzať z cukru spotrebovanej medom sirupov, alkohol, ovocných štiav a produkty, ku ktorým cukor dobavletsya výrobcovia. Pre deti (ktorí by nemali piť alkohol), je toto číslo 10%. "Avšak, žiadna z vekových skupín, najmä deti, nie sú v súlade s týmito požiadavkami, "- s smutne zistiť lekára. Medzitým, nadmerná spotreba cukru, čo To sa stáva významným zdrojom kalórií v strave, a vedie k prebytku hmotnosti.
 
  Súdiac podľa toho, čo hovoria odborníci, rodičia sú skvelé stupňa sú zodpovedné za rozvoj detskej obezity. Lekári naznačujú, že rodiny tam zvyknutý na stôl sladké nápoje pre deti, a to sa stalo normou. "Ľudia sa jednoducho stratil zvyk jesť voda ", - povedal profesor Tom Sanders, vedúci oddelenia diabetu a výživy na King College v Londýne. Podľa neho, dôležitý krok v boji proti detskej obezite by malo byť privyknúť deti piť čistá voda.
 
  Expert zopakoval profesorom Susan Jebb v Oxforde University.   Profesor Jebb domnieva sa, že na zníženie spotreba cukru je to nutné, v prvom rade, bojovať proti jeho vysoký obsah nápojov. Ovocné nápoje, ktoré Rodičia ochotne dávajú deťom, obsahujú len tak-zvané "prázdne kalórií ", ktoré nemajú nutričnú hodnotu, zdôrazňuje výživu.
 
  Pripomeňme, že v marci, WHO zverejnila nový návrh výživové odporúčania, podľa ktorých sa spotreba cukru výšky 10% kalorický bola vyhlásená, hoci platný, ale nežiaduce. Zástupcovia organizácie, uviedol, že úroveň 5% by mal byť nový cieľ sa má dosiahnuť vládou a jednotlivci. Tak drastické obmedzenia v používaní cukru vzhľadom k tomu, že v posledných rokoch sa tam ďalšie dôkazy o tom, že tento výrobok spôsobuje vážna zdravotné problémy detí i dospelých. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod