Nie každý pomáha chudnúť a   ryža , V normálnom bielej ryže obsahuje veľa sacharidov a škrobu, čo môže prispievať k vzniku tuku. Riedidlo je lepšie jesť hnedá ryža, menej kalórií a obsahuje ďalšie užitočné stopové prvky - a že nie viac ako dve porcie týždenne.

Diéty

Späť na úvod