Na rozdiel od znepokojujúce obvinenia, že moderné ľudia jedia príliš veľa cukru, americkí odborníci na výživu prišli k záveru, že medzi konzumáciou sladkostí a pohody je takmer žiadna spojitosť.

Sladkosti Health

V súčasnej experimentu, sa podieľali na 5 tis. Američanov. Jeho prvý výsledok, ktorý prekvapil vedcov - to je sladké nezvyšuje riziko obezity u ľudí. Medzi účastníkmi experimentu boli ľudia, ktorí jedli sladkosti každý deň, rovnako ako tí, ktorí jedli sladkosti raz týždenne. Avšak, obe kategórie boli obézni presne rovnaké.

Vedci sa domnievajú, že frekvencia príjmu potravy sladkosti nemá vplyv na riziko kardiovaskulárnych ochorení. Mnoho ľudí sa mylne domnievajú, že to znamená, že je teraz možné nebojí jesť svoje obľúbené zmrzlinu či koláče. Avšak, lekári sa upozorňujú, že tieto výrobky ešte stále obsiahnuté navyše cukru a tuku, a to ľahko stáva sa hrozbou pre nádoby a pásu. Keď vedci hovoria o bezpečnosti konzumácie sladkostí, ktoré sa odvolávajú na sladké, ako taký, bez umelých prísad a tuku. Je ľahké pochopiť, prečo jesť sladkosti, ktoré spĺňajú tieto kritériá sú považované ako celku skôr neškodný k telu. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod