Ukazuje sa, romantická večera pri sviečkach je pod stále veľmi užitočné pre zdravie a formovať základ. Podľa vedcov, stravovanie umelé svetlo, nestojí za to.

večera pri sviečkach

Americkí odborníci na výživu prišli k záveru, že váha človeka a osvetlenia v mieste, kde sa sníva - príbuzných. Odborníci radia obmedziť sami na umelom osvetlení. Po experimente sa myši hlodavce, ktoré boli v bunkách s lampami vážila 2-krát viac ostatnými kolegami žijúci za prirodzeného svetla.

Pretože dopyt po potravinách, ktoré výskumníci pozorované u zvierat z klietok s lámp, ktoré sa prejavujú u ľudí. Vedci sa domnievajú, že umelé svetlo, ako svetlo alebo monitora počítača, nalieha na tiesňava neskôr počas dňa. Každý, kto chce schudnúť, odporúčajú ísť skoro spať. V opačnom prípade telo, podvedení jasnými svetlami, môže začať naliehavo žiada, obed. V dôsledku toho nemôžete držať pevne jesť v noci. Ako viete, nie je lepší spôsob, ako získať extra váhu. Prípadne môžete vypnúť svetlá a dohodnite si romantickú večeru pri sviečkach, čo tiež môže viesť k naliehavej potrebe spaľovať kalórie, cez sex. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod