Textové správy môžu pomôcť v boji proti
fajčenia. Taký nečakaný záver výskumníkmi z University of Georgia
Washington v Spojených štátoch.
Prestávam fajčiť
Interaktívne a presvedčivé textové správy prichádzajúce
mobilného telefónu, môže byť dostatočnou motiváciou pre
odvykanie od fajčenia
,
Ako nájdem amerických vedcov. Viac ako 75.000 ľudí v Spojených štátoch sa už podieľal
Program Text2Quit, vytvorený pre tých, ktorí by chceli prestať fajčiť s pomocou
SMS. Popularita tohto programu je rastie po celú dobu, pretože potom to ukazuje,
dobré výsledky.
Prestávam fajčiť
Autori štúdie regrutoval 503 fajčiari cez internet,
Tie boli rozdelené do dvoch skupín. Jeden bol požiadaný, aby sa zúčastnili Text2Quit, a
druhý pracovný inými známymi technikami
odvykanie od fajčenia
,
prvý prípad, fajčiari sú neustále príjem SMS s tipy, ako potlačiť
túžba fajčiť, sa väčšina komunikácie je interaktívny, to znamená,
podporovaný dialóg. Niektoré z najproblematickejšie dokonca podieľajú na fajčiarov
hry, ktoré by mohli uniknúť od premýšľania o cigaretách.
K
koniec šesťmesačné experiment, vedci zistili, že dobrovoľníci
Prvá skupina vykazovala oveľa vyššie percento odvykanie od fajčenia,
ako v druhej. Osobitná pozornosť je venovaná Vedci
mentálny postoj, ktorý sa zaväzuje k ľuďom a aby upustili od ďalšej
cigarety. V prvej skupine, ktorý používal SMS je toto stanovenie bol
vysoká. Všeobecne platí, že Text2Quit pomôcť odvykanie dobrovoľníkom 11%, zatiaľ čo
V kontrolnej skupine sa zbavili zlozvyk, iba o 5%. (Viac tu)
Liečba a prevencia
Späť na úvod
