Naša pečeň - najväčší "filter" v našom tele. A niekedy excesy "upchaté" ...

Náš expert - docent z Ruskej štátnej lekárskej univerzity, MD gastroenterológ Svetlana Kosyura hovorí:

- Vyčistite pečeň - to je zlé poňatie. Používajte olivový olej s citrónom, napríklad, môže priniesť vaše pečeň alebo žlčníka nie menej utrpenia, než skutočné prázdninových excesov. Zvlášť ak máte tendenciu tvoriť kamene. Vzdialil, môžu zablokovať kanály, a potom sa prípad mohol byť dosiahnutý pred operáciou.

Pre rozumným spôsobom uľahčiť prácu pečene zahŕňajú všetky choleretic prostriedky (napr Ovesol, tykveol, hofitol, Odeston, holagogum). Ako jemné cholagogum trávy môže byť použitá - kukuričný hodváb, mäta pieporná, medovka. Ale piť cholagogum bez lekára vymenovanie by nemal byť, ak máte žlčník alebo kanály sú kamene.

Vynikajúca cholagogum a "čistejšie" pečene - vývar boky. Okrem toho, že je veľmi chutné (na rozdiel od mnohých bylinné), a, vzhľadom k veľkému množstvo vitamínu C a je dobrým imunostimulant v zime.

Ale to radia phytotherapeutist Elena Korsun:

- Vyčistite niekoľko hláv repy, varí sa po dobu dvoch hodín - do tej doby, kým zelenina sú hladké. Drink vývar získané tri štvrtiny pohár niekoľkokrát denne po dobu 2 týždňov.

- Dobré pre pečeň, nápoj vyrobený z čerstvej zeleniny a bylín - mrkva (200 gramov), petržlen (50 g), zeler (150 g), piť každý deň po dobu jedného mesiaca ráno na lačný žalúdok.

BTW ! 12 najužitočnejšie produkty pre pečeň

1. Pumpkin všetkého druhu (hoci kaše, hoci lievance), tekvicové semienka.

2. Zeleninová polievka - vegetariánskej alebo mäsa vývar napäté.

3. nízkotučným ľahkým mäso (hovädzie, morčacie, kuracie prsia) varené, pečené bez oleja alebo parná rezne.

4. chudé ryby (treska, ostriež, kapor, šafran COD) v pare alebo pečené forme.

5. Tvaroh s obsahom tuku nižším ako 2% (100 - 200 g denne), rovnako ako jogurt, kefír, pálením.

6. Kashi: pohánka, ovsené vločky, obilné vločky.

7. Rastlinné oleje, najmä olivový olej, za studena lisované.

8. zelenina varené, s dobrou odolnosťou - vo forme čerstvých šalátov s olejom.

9. Sušené marhule, figy (môže byť vo forme sušeného ovocia kompótu).

10. želé, želé, puding s čučoriedkami.

11. chleba obilia, sušené lepšie.

12. vývar boky a harmančeka.

Zdroj

Liečba a prevencia

Späť na úvod