Nezdravým životným štýlom skrátiť jeho trvanie, v priemere 12 rokov. K takému záveru britskí experti.

Odborníci zo súkromného lekárskej spoločnosti BUPA, pôsobí vo Veľkej Británii, zistil, že stredného veku britskej ženy sú klasifikované ako tie nezdravé ľudí v krajine. To je spôsobené skutočnosťou, že nikto nechce nasledovať zdravý životný štýl : Dámy jesť príliš veľa a príliš málo športu platí množstvo času. Iné skupiny tiež aktívne znížiť životnosť Uniesť cigarety a alkohol.

Avšak, výskumníci zistili, že stabilný vzťah či manželstvo úradník môže pomôcť párom žiť o štyri roky dlhšie, v priemere. "Nikdy nie je neskoro zmeniť svoj život k lepšiemu, - hovorí lekársky riaditeľ BUPA zdravia a pohody Dr. Annabel Bentley -. Nezáleží na tom, koľko máte rokov - dvadsať alebo sedemdesiat - stále sa môžete pridať do svojho života niekoľko málo rokov, ak upraviť. Všetci vieme, ako zle postihnutý fajčenia alebo alkoholu na naše zdravie, ale táto štúdia umožňuje vykonávať aritmetické výpočty. A teraz ľudia presne vedia, koľko rokov sa stratí. "

Bupa vytvorila na svojich internetových stránkach špeciálny "lekársky kalkulačky" očakávať o životnosť   človek. Pre tieto výpočty, musíte zadať vek, hmotnosť, výšku a niekoľko jednoduchých detailov, ako sú počet opitý alkoholu a intenzite cvičenia. Kalkulačka určuje "zdravie Staroba" používateľa (čo sa môže výrazne líšiť od biologických) a odporúča rôzne spôsoby na jeho zníženie.

Medzi najdôležitejšie odporúčania - zmeny stravovacích zvyklostí, zníženie alkohol a pravidelné cvičenie. Podľa Bupa, priemerný obyvateľov Veľkej Británie by mohla byť 12 rokov mladší, než je ich chronologický vek, ak dodržiavané zdravý životný štýl ,

Liečba a prevencia

Späť na úvod