Je možné prekonať popôrodnej depresii obmedzením spať? V prospech kontroverzné predpokladu sa objaví ďalšie a ďalšie fakty.

Rad štúdií pred desiatimi rokmi naznačujú, že ženy trpia popôrodnej depresie , Určitá pomoc by mohla mať zmenu režimu, čo znamená dramatický večer   spánok obmedzenia , Avšak, veľké množstvo žien vzťahujú sa k tomuto predpokladu s veľkou váhania.

Z popôrodnej depresie   postihuje 5% -25% mladých matiek. Medzi hlavné príznaky tohto ochorenia: únava, depresie, úzkosti a podráždenosť. Dnes, 10 rokov potom, čo najviac kontroverzné výskum, vedci opäť priblížila k získaniu odpovedi na otázku, či   nedostatok spánku   prekonať depresie.

Sleep Obmedzenie Cez všetky jeho negatívne účinky, pre psychiku, a rovnaký pre fyzické zdravie, môže spôsobiť dočasné zmeny nálady. Už v roku 2001, vedci z University of San Diegu zistili, že nočné nespavosť má antidepresívny účinok, a veľmi rýchly a efektívny.

V 21-ročný senior, Syracuse University v Spojených štátoch Emily Uern spôsobil bezsenné noci z nejakého dôvodu, zlepšenie nálady, aj keď čakala naopak. Bežala tri alebo štyri kilometre navyše okolo areálu, a to necítil žiadnu únavu.

Kým hlbokú mozgovú stimuláciu, vedci z University of Amory v Atlante overiť teóriu, že náš mozog má akúsi "prepínač náladu." Účastníci výskumu boli ľudia, ktorí trpia ťažkou depresiou zo rok alebo viac. Tie sa implantujú do hrudnej divays podobné kardiostimulátora, ktorý produkuje elektrickú stimuláciu časti mozgu, ktorá je umiestnená v blízkosti prednej cingulate kôry. Na rozdiel od elektrokonvulzívna šoková terapia, elektrická stimulácia spôsobuje záchvaty.

Vedci uvádzajú, že pozitívne reakcie na túto stimuláciu ukázal 60% účastníkov štúdie. A tu obmedzenie spánku? Nočná nespavosť má presne rovnaký stimulačný účinok na mozog. Možno, že týmto spôsobom aktivovaný, a rovnaký spínač náladu. A vedci budú čoskoro môcť zahrnúť off-depresie, bez toho, aby sa uchyľovať k spánok obmedzenia To je stále ešte škodlivé pre naše zdravie.

Liečba a prevencia

Späť na úvod