Ako sa ukázalo, starý držanie tela boli neopodstatnené.

Vedeckí pracovníci dohľadom rádiológ Masema Amir Bashir ukázali, že dlhotrvajúci sedel s jeho chrbtom rovný ako palicu (uhol medzi stehnami a telo je 90 stupňov) môže spôsobiť bolesti chrbtice ,

Jej odborníci k záveru, založený na pozorovaniach 22 dobrovoľníkov, ktorí predtým nemali žiadne problémy s chrbtom. "Experimentálne" bol požiadaný, aby vykonal určitú dobu sedieť, ležať na gauči s rovný chrbát Potom sa naklonil sa dopredu, dozadu a do strán.

Štúdia bola považovaná za najnebezpečnejší poloha tela naklonené dopredu. Ale ak imposingly úsek ležiace telo záťaž bude výrazne nižšia. "Zistili sme, že vodorovnej polohy, s odchýlkou ​​tela späť do 135 stupňov kladie najmenší dôraz na chrbtici, pretože je to najbližšie k úplne uvoľnenom stave, kde si len ľahnúť," - povedal Dr. Bashir. Je to práve táto poloha nám optimálne chráni pred bolesti chrbtice ,

Liečba a prevencia

Späť na úvod