Má ľudský život je vek, kedy sme sa všetci naraz rozhodnúť o vážnu pozornosť na zdravie, držať diétu a pravidelne začať? Ako vedci zistili, častejšie sa stane v 45 rokoch.

Pre drvivú väčšinu ľudí "zlatý vek" začína Zdravie v piatich rokoch pred päťdesiateho výročia. To je spôsobené skutočnosťou, že v tomto veku osoby konečne všimne vytrvalé pochod času. A snaží sa spomaliť, že rovnako ako je to možné, znížiť všetky možné riziká pre ich zdravie.

To bolo v 45 sa ľudia cítia veľmi jasný odkaz vek a zdravotný stav , Po odchode zo života, že už vyzerá takto vzdialenej vyhliadky. Viac ako tretina občanov v tejto vekovej hranice spotreby alkoholických nápojov na tri alebo menej porcií za týždeň, ako sa ukázalo v priebehu štúdie "zdravie národa", ktorá sa konala v Spojenom kráľovstve poradím Bioglan.

Ďalšia tretina ľudí v 45 začína obmedziť na využitie spracovaných potravín, a viac ako 80% sa konečne sťahuje do používania režimu odporučil lekár po dobu najmenej piatich porcií ovocia a zeleniny každý deň. 90% Britov po 45 rokoch prestať fajčiť alebo nie fajčenia (vo veku 45, len tri štvrtiny z tých), čo je číslo, na ktoré Rusko bude ešte dostať veľmi dlhú dobu.

Zjednodušenie 40% priznalo, že už nie oddávať sa vystužené porcií jedál a nápojov cez víkendy. V jeho mladosti, rešpektovať toto právo len niečo málo cez 15% ľudí. Bohužiaľ, v prvých rokoch, sme sa neobťažovali s otázkami   vek a zdravotný stav ,

45 rokov - vek nástupu ochorenia. Tretina opýtaných priznala, že v tomto veku sa začal cítiť bolesť v kĺboch, 20% vykazovalo vysoký krvný tlak, a 10% - ťažkosti s dýchaním. A rastúce obavy o budúcej ochorení, ako je Alzheimerova choroba, mŕtvica, infarktu a cukrovky.

To je len, či sa má čakať, až 45 začať konať? Koniec koncov, ak budete starať o svoje zdravie skôr, a míľnik 45 rokov, bude pre vás len ďalšia značka na kalendári.

Liečba a prevencia

Späť na úvod