Aby nedošlo k bežať k lekárovi z akéhokoľvek dôvodu, použite naše jednoduché recepty. Pomáhajú riešiť niektoré zdravotné problémy doma - rýchlo a efektívne.
Zažívacie ťažkosti
Provokovať
zažívacie ťažkosti
často príliš neskoro, večera - muž, ktorý ide do postele a berie do vodorovnej polohy zvyšky nestrávené s žalúdočnej šťavy spadajú do pažeráka.
Čo robiť? Zapnite ľavej strane. Potom sa gravitácie všetko vráti do žalúdka, ktorý sa nachádza na ľavej strane.
Štvorici po opici
Rýchlo odstrániť opicu
pomôcť produktov, ktoré obsahujú veľké množstvo fruktózy-pod objavia vplyv prírodného cukru z tela intenzívnejšie alkoholu. Ak chcete získať jasnosť mysle, hojne rozšíril kúsok chleba s medom a jesť. Okrem toho
rýchlo odstrániť opicu
pomáhajú jablká, čerešne, hrozno a paradajky.
Únava a bolesť v nohách
Obuv s vysokými podpätkami robí žena štíhlejšie, ale ak budete mať chôdzu v topánkach s podpätkami, nohy svalov a šliach skrátiť a stávajú sa menej mobilné - a to je
bolesť v nohách
,
Pomôcť nohy, chodiť na konci dňa na poschodí. Taká chôdza pomôže pretiahnuť svaly a šľachy na nohách, a mal by postúpiť do kroku len špičkou topánky, maximálna päta SAG.
Migréna
Ľudia, ktorí trpia chronickou
migrény
Obvykle predvídať ofenzívnej útok na niekoľko hodín. Ak máte pocit, že
migréna
stúpa, vypiť šálku silnej kávy, a potom usporiadať 20 minút pešo alebo ísť akúkoľvek fyzickú aktivitu. Táto metóda okazyvaettakoy rovnaký účinok, ako sú betablokátory, proti migréne.
Grganie
Grganie
vzniká, keď vzduch vstupuje do žalúdka - napríklad, pri fajčení, žuvačky, alebo vzhľadom na to, že sa človek otvorí jeho ústa pri jedle.
Snaží sa jesť pomaly a žuť potravu starostlivo, aby nedošlo k trpieť
grgnutie
, Môžete tiež len držať ústa otvorené zľahka po jedle, takže vzduch vyšiel z pažeráka, aby bolo nutné dostať sa do žalúdka.
Hmyzie uštipnutie
Pokiaľ nie je po ruke jódu alebo zelené krmivo uhryznutie môžu byť liečené s obvyklým ocot. Má antibakteriálne a antiseptické vlastnosti a pôsobí ako analgetikum. Ocot môžete využiť na rezov a rán, ktoré potrebujú na pre-opláchnite studenou vodou.
Potenie
Ak sa potíte v posilňovni, potom aj po škole aj naďalej vystupovať viac potu na 20-30 minút - zastaviť pot nutne nejakú dobu trvať.
Ak ho chcete vybrať, ponorte ruky a zápästia do ľadovej vody a namočte niekoľko sekúnd. Tak mozog prijme signál, že telo nie je horúca.
Zlý dych
Zlý dych
Zdá sa, v dôsledku činnosti baktérií vo veľkom množstve nájdeného v ústnej dutine. Výskumníci zistili, že najefektívnejšie s nimi bojovať obyčajný zelený čaj. Ale žuvačky alebo mincovní, ktoré vyvolávajú slinenie, - naopak, prispievajú k reprodukcii mikroorganizmov.
Povalení
Naše telo má schopnosť prispôsobiť sa ich prostrediu, mení rytmus dýchania a srdcovej činnosti. S rýchlym tempom cítime nárast sily a radosti, takže ak vzdúvajúce apatia je veľmi vhodné uviesť energickou povzbudzujúce hudbou.
To je tiež veľmi užitočná pre niekoľko minút premýšľať jasne žltej alebo oranžovej list papiera, alebo si vytvoriť svoj vlastný čaj alebo mlieko s korením. Pridajte si drink v voľby zázvoru, škorice, šafran, feferónkou, klinčeky alebo koriander a nechajte stáť po dobu dvoch alebo troch minút - to korenie sa znižuje zdravie a vitalitu.
Chýbajúce hlas
Kuracie žĺtok v 100 g teplého mlieka a pitie v malých dúškoch alebo kloktadlo sa rozpustí - Táto metóda by mala pomôcť. Okrem toho, je to možné a kloktadlo vaječný bielok, zobraziť vo vodnom kúpeli. Tam je ďalší recept.
Poraziť 2 bielky s 2 čajové lyžičky cukru. Pridajte 50 gramov koňaku. Naliať do oddelenej pohára teplej vody. Každý dúšok vajcia zapiť koktejlový napiť vody. Za to, že je potrebné okamžite ísť spať. Druhý deň ráno sa chýbajúce hlas by mal byť plne zotaviť.
Stres
Bude relaxačný kúpeľ, ľahkú vlastné masáž. Môžete pridať niekoľko kvapiek Masážny krém aromomasla obľúbené. A môžete použiť hotovú skladbu - ako je olivový olej zmesou éter zložením olejov levandule a vanilky z "NikoSol", špecializujúca sa na predaj gréckych kozmetických výrobkov. Jemná masáž s týmto olejom po kúpeli upokojuje, uvoľňuje a dáva hlboký spánok.
Liečba a prevencia
Späť na úvod
