Nájdené ďalšie plus pravidelnú chôdzu

Vedci z University of California zistili, že najmenej tri hodiny chôdze týždenne môže oddialiť alebo dokonca zabrániť rozvoju rakoviny prostaty. Avšak, priaznivý vplyv na zdravie, nie je žiadny chôdze, ale len rýchlo.

Americkí lekári dva roky sledoval cez zdravie 1455 mužov, ktorí boli diagnostikovaní - rakoviny prostaty v ranom štádiu, so zameraním na úroveň fyzickej aktivity. Ukázalo sa, že tí, ktorí rýchla aspoň tri hodiny týždenne, pravdepodobnosť vzniku ochorenia bol u 57% nižšia ako u ľudí, ktorí radšej ležať na gauči, alebo pomalší chôdzu.

"Výhody chôdze - vysvetlil Erin Richman, predsedníčka výskumného tímu, - v závislosti na rýchlosti chôdze. Slow Chôdza nie je k dispozícii, sa zdá, že nemajú žiadny vplyv. "

Štúdia, zverejnená v časopise "Cancer Research", sa stal ďalším dôkazom, že pravidelné prechádzky sú spôsob, ako bojovať proti rôznych ochorení od kardiovaskulárnych ochorení a niektorých druhov rakoviny končí.

Podľa vedcov z San Francisco, môže rýchla chôdza oneskorenie šírenia nákazy rakoviny prostaty niekoľkými spôsobmi - znížením hladiny troch látok, ktoré podporujú rast nádorových buniek - inzulín, chemického katalyzátora a rastového hormónu zodpovedné za metabolizmus a produkovaný tukových buniek.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod