Emócie vplyv na naše zdravie, a od nich do značnej miery závisí na výskyt niektorých chorôb

V tej dobe jeden terapeut vysielanie v televízii: "Dávam inštaláciu." Bol kritizovaný, ale jedna pozitívna vec určite to: hovoriť ľuďom, že sú ovplyvniteľné.

My dohliadať na inštaláciu, my sme z väčšej časti sami, a vytvoriť alebo požičať, vzali za svoje, a potom konať v súlade s nimi, bez ohľadu na to, či sú pravdivé alebo nie.

Až do nedávnej doby, tieto závery boli, ako sa hovorí, z kategórie ľudovej múdrosti. Avšak, nedávne vedecké štúdie preukázali, že psychické problémy a súvisiace depresie naozaj objektívne spôsobom znižuje imunitu. Zlá nálada skazyvaetsya negatívny dopad na naše zdravie, na druhej strane, dobrý stav mysle - to je užitočné. Radujte sa pekne, a sme odhodlaní k tomu, že nie je divu, že moderná medicína veda ospravedlňuje túto potrebu.

Človek je stvorený pre šťastie

Americkí vedci zistili, že ľudia, ktorí sa pozerali na televízne komédiu, zvyšuje imunitu. Ten je daný obsahom protilátok, v slinách, ktoré pomáhajú brániť proti infekciám.

Vedci vykonali štúdiu, v ktorej boli predmety požiadaní o svoje zdravie ako vynikajúce, dobré, spravodlivé alebo zlá. Neskôr sa ukázalo, predpovedať dĺžku života účastníkov prieskumu. Ľudia, ktorí verili v to, čo majú chatrné zdravie, zomrel trikrát viac než tých, ktorí boli presvedčení o pevnosti jeho tela. Takže, čo veríme, že máme oveľa väčší vplyv na naše zdravie, než dokonca aj objektívnych faktorov. Na tom nie je nič zásadne nové v tomto, Hippokrates učil, že zdravotný stav je známkou toho, že osoba dosiahla stav harmónie so sebou samým a so svojím okolím. Čokoľvek, čo má vplyv na myseľ a duša ovplyvňuje telo. A teraz nová etapa sa vraciame k tomu.

Preto, vedome či nevedome zaoberal self-návrh, je potrebné pripomenúť, že existuje niekoľko druhov rastlín, ktoré môžu byť zlé a škodlivé pre naše zdravie.

Tešíme sa na chyby

Ľudia skresľujúce kauzálne vzťahy, niekedy robiť nesprávne závery. Takže, ak ste presvedčení, že niečo, čo je príčinou choroby, vaše správanie je nevedome smeruje k tomu, že choroba sa konalo.

Víťazmi sú ľudia, ktorí vnímajú to, alebo že chorobu ako signál, že robia niečo zle, je potrebné zmeniť spôsob života.

Niekedy sme sa hovorila si, "Budem za to zaplatiť príliš vysokú cenu," "Som k ničomu", "Nie som spoločenský," "Som škaredá." Toto nastavenie nás môže držať späť od pokroku a rozvoja jedinca. Takéto zariadenia často nie sú plne vedomí, a preto je prakticky nemožné vyvrátiť.

Je dôležité si uvedomiť, že zmena k lepšiemu seba, zmeníme celý svet. Sme to, čo si myslíme o sebe, a nie to, čo si ostatní myslia o nás okolo.

Spôsob substitúcie

Od detstva sme sa nevedome pamätať, asimilovať, uložené v pamäti správanie druhých. Vyrastať, budeme tak robiť aj naďalej.

Niektoré veštkyňa a jasnovidci tiež naprogramovať svojich klientov údajne predpovedanie osudu. Byť dobrým psychológmi, sa zachytávajú v bezvedomí signály "áno" a "nie", keď spýtal na prvú otázku, a potom ide všetko ako po masle. Pochopiť vlastné "ja", môže byť ťažšie, pretože sa nebudeme pozerať na seba. Ale musíme sa naučiť byť "prediktory pre seba." Ide o to nie je ľahké, prvýkrát to nebude otáčať. To je často praktizuje.

Boj s inštaláciou dostal ako dieťa, a vyhrať, môžete. Efektívne s touto zobrazovacou technikou umožňuje zmeniť zlá inštalácia. Je potrebné objasniť sami, čo to je, čo chceš. Skúste sa vysporiadať s vnútornými rozpormi, pochopiť, aké sú výhody, ako sa zbaviť nesprávnej inštalácie.

Napríklad, budete piť veľa silnej kávy a bojí o jeho srdce. Musíme myslieť: čím viac užitočný kávy? Pomáha rozveseliť, zvyšuje efektivitu. Ale to isté môže dať beh alebo priemyselné gymnastika. Desať drepy môžu rozveseliť o nič horšie ako šálka kávy.

Mnoho ľudí verí, že alkohol im pomáha relaxovať. Ale to možno vykonať pomocou mnohých ďalšími spôsobmi: jeho korálky, kreslenie, športové hry, počúvať príjemnú hudbu, v sprche.

Udržiavať komunikáciu s pomocou fajčenia - je najlacnejší spôsob. Ale môžete vypiť šálku čaju spoločne, ísť do kina, bowling, len prehovoriť.

Ako na to

To môže byť opísaný rôznymi spôsobmi: self-hypnózy, meditácie alebo sluchové školenia. Hlavná vec sa sústredí, jasne, predstavte si, že ste dosiahli požadovaný výsledok. Predstavte si, ako budete vyzerať ako zmenu k lepšiemu životnému prostrediu. Predstavte si, že máte pocit, v rovnakom čase. Napríklad: "Keď som sa prestať piť, budem veselý, bol by som pekná pleť, moje zdravie sa zlepšilo, som pokojnejší." Skúste sa naladiť na pozitívne, to je to, čo dostanete. Zažite nielen bolestivý proces dosiahnutie cieľa, a cieľ sám. Dúfam, a dôvera, a dostanete ho. A nekončí.

Táto zobrazovacia technika bola vyvinutá starovekými lekári, ktorí zistili, že niektorí pacienti sa zotavili oveľa rýchlejšie ako ostatní. Boli to ľudia, ktorí verili v jeho uzdravenie a reprezentoval sám zdravý v budúcnosti, a to napriek závažnosti jeho choroby.

Presvedčte sa, že si zaslúžite šťastný zmenu. Môžete prijímať a milovať sami seba, kto ste, ale čo musíte urobiť všetko pre to, aby bolo dosiahnuté zmeny k lepšiemu. Tento proces by mal pomôcť riešiť vnútorné pochybnosti a rozpory, ktoré bránia dosiahnutiu cieľov. Musíte jasne pochopiť a predstaviť si, čo hľadáte, a aké kroky je potrebné urobiť na dosiahnutie tohto cieľa.

Osobný názor

  Polina Dashkov

Spisovateľka

- Veľmi verím v silu autosugescie. Človek môže pokúsiť získať lepší, alebo naopak, zle len preto, že jeho myšlienok. Všetky naše choroba ale vírus zvyčajne dochádza z dôvodu psychických problémov. Keď som sa cítiť zle, vždy som naladiť na zhodnotenie, ktoré môžem robiť, a ja nebudem mať komplikácie.

Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod