Ignorovať všetky tie reči o liečivej sile antioxidantov! Denný príjem vitamínových doplnkov neznižuje, ale zvyšuje riziko smrteľných chorôb.

Mnohé z nich sú zvedený krásnou predstavu, ako vítaní   vitamínové doplnky   Chránia naše telo zo všetkých chorôb. Tak sme prehltnúť, ktorý je jeden alebo dva, a asi tri alebo štyri kapsule denne, nemilosrdne obviňovať seba pre dní, v ktorých si zabudnete vziať dávku. Výrobcovia týchto doplnkov cítiť zdravý a silný, pretože tento obchod neustále rastie. Ale to, čo naozaj výhoda tabletu nás vkradol?

Rastúce množstvo štúdií preukázala, že naše hobby antioxidant v skutočnosti zvyšuje riziko ochorenia, skôr než zníženie. Späť v roku 1994, vedci zistili, že pravidelný príjem vitamínové doplnky   beta-karotén (20 mg tablety) zvyšujú riziko úmrtia na rakovinu pľúc o 8%. V roku 2002, vedci zistili, že vysoké dávky vitamínu C tabliet (1 mg) a E (800 mj - dávkovanie, ktorý meral niektoré vitamíny), takmer trojnásobok riziko predčasného úmrtia u žien po menopauze.

V roku 2010 zistené, že suplementácia antioxidanty (vitamíny A, C, E, beta-karotén), zvyšuje riziko rakoviny močového mechúra o 50%. V minulom roku, americkí vedci zistili, že vitamín E doplnkov (150 IU) zvyšujú riziko rakoviny prostaty o 17% a riziko smrti zvyšuje so zvyšujúcou sa dávkou. A predsa - predaj vitamínových doplnkov rastie o 13% ročne.

Autor knihy "podvádzanie zdravie" Aidan Goggins lekárnik a Dr Glen Matten kontrole všetkých vitamínových doplnkov s antioxidantmi. Bolo zistené, že iba jeden z nich v skutočnosti chráni proti rakovine, ktorá obsahuje - jeden selén. Táto minerálna zvyšuje aktivitu antioxidantov v organizme, a ďalej má protizápalový účinok.

Priemysel Novinky

Späť na úvod