Ak imunita je oslabená pod vplyvom napätia, zlého životného prostredia, podvýživu a vysokým zaťažením, by podpora prísť "zosilnenie"

Početné štúdie vedci potvrdili, že vitamíny majú rad užitočných vlastností (antioxidant, immunotropic, protizápalové a tak ďalej. D.). Pretože toto oni môžu a mali by byť použitý ako pre prevenciu a liečbu mnohých ochorení, vrátane chrípky a SARS. Sú obzvlášť účinné v skorých štádiách ochorenia.

Special Brigade

Najvýraznejšia antioxidačné vlastnosti sa líšia vitamíny A, E a C. Zabraňujú škodlivé účinky voľných radikálov na imunokompetentných buniek, a tým chráni imunitný systém.

Veľký význam chrániť telo pred chorobami je vitamín C, ktorý zvyšuje aktivitu makrofágov v boji proti infekčným agens. Nie nadarmo je tradične chladné a pacienti chrípka dať čaj s citrónom a potraviny bohaté askorbinki. Mnoho štúdií svedčí o dôležité úlohu vitamínu A pri aktivácii imunitného systému a zvyšujú odolnosť organizmu proti infekciám dýchacích ciest. Z tohto dôvodu, v období chrípky a prechladnutia, že je veľmi dôležité konzumovať dostatočné množstvo tejto látky. A stačí na doplnenie zásob vitamínov C a A v priebehu choroby, a to najmä v prípade, že je sprevádzaná horúčkou dlhšia. Tiež je potrebné tieto látky v období rekonvalescencie.

Vitamín E (tokoferol), znižuje pravdepodobnosť komplikácií a chorôb opakujúcimi: zlepšuje tkanivové dýchanie a normalizuje syntézu energie a urýchľuje regeneráciu tkanív. Aktivácia syntézu cytokínov (bunky imunitného systému), Vitamín E stimuluje telu vlastné protizápalovú aktivitu.

Menej je lepšie

Často vitamíny môžu zvýšiť navzájom akcie.

Na druhej strane je známe, že čím viac zložky v prostriedku, tým menej z toho absorbuje vitamíny C, A, B1 a B6. Z tohto dôvodu je dôležité, aby bol liek dobre je dané, ale nie je preťažený.

Tiež Dávkovanie musí byť prísne dodržané. Koniec koncov, k zlepšeniu absorpcie vitamínov z viaczložkových systémov zvýšením dávky nie je možné.

Napríklad po nasýtení tela vitamíny B2 a C je ďalej recepcia povedie len k ich rýchlemu vymývaniu.

Zvlášť nebezpečný previs ponuky vitamínov rozpustných v tukoch A, D, E a K, ktoré sa hromadia ako rezerva v pečeni a tukových tkanív.

Tiež nemožno náhle prestať užívať vitamíny. Sa odporúča, aby to postupne, pomaly zníženie dávky alebo zrušiť v priebehu niekoľkých dní, alebo dokonca týždňov.

Voľba optimálnej vitamínov a minerálne komplex, dávajte pozor na to, že liek :

Mal som úplné zloženie, teda obsahujúce všetky potrebné vitamíny a minerály v jednej tablete. To vám umožní postarať sa o všetky systémy tela a posilňujú imunitný systém.
ktoré nie sú obsiahnuté v štruktúre cukru a farbivá, čo môže spôsobiť alergické reakcie. Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod