Koľko si môžete pracovať na záhrade v sparnom lete? Odpoveď je jednoduchá - tak málo, ako je to možné!

Lekárske komentátor Tatyana Ressina   ako organizovať svoje rekreačnú chalupu v horúcom počasí.

Zahrejte zeleninovú záhradu

Každé jadro v krajine, by mali vedieť, že práca nemôže byť na slnku. Iba v tieni. V opačnom prípade by to mohlo ľahko stať, angínu pectoris, srdcové zlyhanie alebo hypertenznej kríze. Avšak, toto platí aj pre zdravých ľudí, ak nechcú ísť do kategórie pacientov.

Je veľmi dôležité vybrať si čas na prácu. Chladný ráno a večer, kedy odznie teplo. Ak je však, že je naliehavo potrebné pracovať počas dňa - nezabudnite! - Byť vystavený priamemu slnečnému žiareniu len 40 minút. A krátke pomlčky opäť schovať do tieňa.

Zalievanie uhorky, to nezabudnite naliať vodu a sami. Voda, aj keď je teplo, slnko je horúci, stále ochladzuje kožu, pomáha telu zbaviť sa prebytočného tepla.

O Panama na hlave všetci vieme - musí byť. Ale záhrady môžu nosiť klobúky a lepší - mám na mysli obyčajný hrnček. Takýto "cap" a chráni pred slnkom, a príjemne chladí pokožku. Iba hrnčeky by mal byť zmenený častejšie.

Koľko si môžete pracovať na záhrade v sparnom lete? Odpoveď je jednoduchá - tak málo, ako je to možné.

Akákoľvek fyzická aktivita v horúčave - ďalšia rana do srdca, cievy, vylučovací systém. Koniec koncov, oni sú už v prevádzke na hranici, bojovať teplo.
Ísť si zaplávať v lete, tiež, buďte opatrní. Len ponoriť do bazéna nemôže. Vo vode musíte ísť pomaly kožné receptory zvyknúť na zmeny teploty postupne. Ak je voda ponor bez tréningu môže byť vazospazmus celé telo, svalov, kože, podkožného tkaniva. Kvôli tejto zvýšenej krvný obeh a srdce jednoducho nemôže vyrovnať sa s týmto prúdom. A potom čakať stenokardicheskie infarkt, srdcový infarkt, mŕtvicu a niečí srdce môže dokonca zastaviť.

Srdcový infarkt v záhrade

Podľa dlhodobých pozorovaní kardiológov, v lete, a väčšina vidieckych domov ľudí, ktorí trpia ischemickou chorobou srdca (ICHS), prišlo o život.

Práce na záhrade pod spaľujúcim slnkom, človek stráca voda, dehydratácia dochádza v dôsledku krvnej zrazeniny je vytvorený - čo znamená, že tam je len krôčik od infarktu. Jedná sa však iba polovica problém.

Skutočný problém sa stane, na tom "jadra" sú príliš ďaleko od kliniky, ktoré môžu poskytnúť pomoc. Malé nemocnice na predmestí (my to musí čeliť bez koketovanie) majú často nielen na jednotke intenzívnej starostlivosti, ale tiež dostatočné množstvo potrebných liekov.

Ak chcete získať do strediska na regionálnej "prvý" nemusí vždy fungovať. Napríklad, Moskovskej oblasti "rýchle" funguje iba do hranice s kapitálom. Je tiež možné volať moskovskej "rýchle" daču na posteli, pretože nemala právo prekračovať hranice s regiónom.

Preto hneď od infield v špecializovaných zdravotníckom zariadení možno dostať iba autom. Mnoho ľudí nedosahujú ...

To je dôvod, prečo je veľmi dôležité mať nejaký čas nazvyš. K tomu, čo potrebujete, aby vaše oči otvorené. Keď sa prvé príznaky, ako je bolesť na hrudníku, ak sú oneskorené alebo často - ihneď hádzanie hrable, sadnúť do auta a ísť do mesta. Zvlášť pre tých, ktorí už sa stalo, druhý a po infarkte. Môže to byť posledný - priamo pri chate.

Žiadne lieky pre letné obdobie nie je možné poradiť. Je to nitroglycerín, ktorý každý pozná. Ale ak sa podarilo s pomocou tabliet na úľavu od bolesti - to neznamená, že sa nám podarilo vyhnúť infarkt. Takže je potrebné sa postarať o prípadnej hospitalizácie.

,

Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod