Hoci štandardizované plánu, väčšina kancelárskych pracovníkov príde domov, valyas únavou. Tak povedal, 76% respondentov. Každý tretí zamestnanec súčasne si sťažoval
nedostatok spánku
alebo zlá kvalita spánku, a 15% respondentov priznalo, že za celý nočný spánok, nemajú natoľko, že sú "vypnuté" počas prevádzky.
Spať vo svojom voľnom čase, ako zamestnanec sa stretáva okolností. Prvý prebudiť "white golier" nepohodlné vzhľadom na teplotu v spálni. To hovorí 85% účastníkov štúdie. Druhým najčastejšie uvádzaným dôvodom je nedostatok spánku "spojenca" - 72% respondentov uviedlo, že v druhej polovici roka im bráni spánku.
69% respondentov sa ponoriť do sveta snov, potrebujeme ticho a konštantný hluk zabraňuje im uvoľniť a zavriem viečka.
"Vzhľadom na nedostatok spánku, pracovníci nemôžu zameriavať na plnenie svojich povinností, s tým výsledkom, že súčasnej problémy možno vyriešiť pomaly. Na druhej strane, to je oveľa väčší personál a fyzické a morálnu silu, "- povedal spoluautor štúdie Jennifer Tadzhes.
Skutočnosť, že téma:
Štúdie vykonané skôr, naznačujú, že nedostatok spánku so sebou nesie vážne problémy so zdravím. Tí, ktorí spia menej ako šesť hodín denne, 30% miska trpí hypertenziou, obezitou a srdcovými problémami. Okrem toho, že sú viac náchylné k depresii, respiračné ochorenia a rizikom rakoviny. (Viac tu)
