Nové technológie sú na ceste vpred a sú predmetom novej syndrómy

Od blyutuza hluchý?
Laura, skúmať študentov, stále viac si všimnite, že deti zhoršuje sluch. A to je nekonečný počúvanie prehrávač.
- Strata sluchu nie je na vine pre Bluetooth, a tzv gag slúchadlá cez ktoré deti a dospelí načúvať hráčom, - hovorí M. N., detské ORL Alex Nakostenko .. - A samozrejme, hlasné zvuky. Nebudem vás nudiť fyziologické detaily, ale pokračoval počúvanie hudby na slúchadlá, špunty do uší, pretože to narúša a oslabuje svaly v uchu, ktoré sú navrhnuté tak, aby nás chránil pred hlasnými zvukmi.
Pre rokovania sú nebezpečné ako vysoké a nízke frekvencie. Maximálna hladina hluku, ktorý je schopný, aby sa človek po dobu ôsmich hodín bez ujmy na zdraví - 65 decibelov. Spravidla sa objem hráč - 100 dB a viac. A dokonca aj najmodernejšie slúchadlá nemôže dať menej. Takže jedna cesta von - pokúsiť sa počúvať hudbu bez slúchadiel. Alebo aspoň obmedziť prehrávač počúvanie na jednu hodinu denne.
Mimochodom, lekári japonskej Národného inštitútu pre fyziologické vied povedať, že čím viac sa hráč počúvať na metro, tým horšie náš mozog začne rozpoznať normálne zvuky. To je nielen v uchu, ale ani v kostnej dreni neurofyziologické zmenám dôjde.
Tunel syndróm a je teraz na mobilnom telefóne
To bolo syndróm tunela (bolesti v zápästí, čo spôsobuje uštipol nerv v tuneli karpálneho) - je profesionálny ochorenie počítača, ktorý tiež správne sedieť pri stole a nepracujú správne s myšou.
Ako sa ukázalo, niečo podobné tváre a fanúšikovia hovorí na mobilnom telefóne. Niekedy, dlho hovoriť do telefónu, nemáme ani nevšimnete, ako tuhé ruka slúchadlo. To znamená, že prietok krvi je narušený, zúžená tepny, periférne nervy sú stlačené. Tí, ktorí sú zvyknutí, aby sa zasadila trubice rameno k uchu, čaká na ďalšie nebezpečenstvo - zovretie nervov krku, a dokonca aj zápal svalov.
Ak sa často hovorí o mobilný telefón mimo kanceláriu, a začnete všímať, že ruka ide otupení, jej brnenie, bolesti predlaktia, potom máte prvé príznaky tzv lakťom (nie na zápästie ako mág), syndróm tunela. Ak sa doba nevenuje pozornosť na to, že je kvôli chronickej pomliaždenie ciev môže dokonca zhoršiť jemnú motoriku.
Čo robiť? Prejsť na bluetooth. Ak budete mať bolesti faktor svojho života, bude syndróm sám zmizne.
- Ale pre prevenciu, ja napriek tomu odporúčame push-up - z tabuľky, na stenách, podlahe, stoličky je oveľa pohodlnejšie - náš expert napovedá, d M. N., lekár-fyzioterapeut Sergej Bubnovsky .. - Tým sa zlepší krvný obeh v rukách, a všeobecne po celom tele.
Computer spin
Najbežnejšie sťažnosť kancelárskych pracovníkov - bolesti chrbta. Nie každý má komfortné pracovný priestor sedieť správne. Ale ako náhle britskí vedci zistili. Odporúčajú ... rozpadať! Podľa nich, vzpriamený postoj v polohe na sedenie môže spôsobiť zbytočný stres a zbytočné napätie na chrbticu. Z tohto dôvodu môže byť chronická bolesť medzistavcovej platničky posunutiu.
Sú presvedčení, že najpohodlnejšie poloha, v ktorej sa bude držať chrbticu zdravé a - sedieť v uhle 135 stupňov. Podľa výskumníkov, táto pozícia - fyziológie na rozdiel od priamych alebo zhrbená chrbát. V tejto polohe na stavce disky nie sú pod tlakom, takže nie sú posunuté. Ale samozrejme, stolička by mala byť pohodlné, aby bolo možné uvoľniť.
- Táto pozícia - sklopné, opierajúc sa o 135 stupňov - je už dlho známy pre masérov a chiropraktika - povedal Sergej Bubnovsky. - Je to tzv relaxácie predstavovať. V prípade, že predseda má vysoký chrbát a potom budete nevyhnutne zaspať, ak sa pokúsite pracovať v tejto pozícii. Aj keď, samozrejme, chrbtové svaly v tejto pozícii nie napínať. Ale ja by som poradiť všetky rovnakú prácu, sedí na stoličke s rovným chrbtom, a každých 40 minút, naklonenie na veľmi rovnakých 135 stupňov. Sedieť v tejto pozícii po dobu niekoľkých minút bude oveľa užitočnejšie než zostať po celý čas. A tak svaly nemajú relaxovať, vezmite päťminútovú poplatok za chrbát - úsek, jaskyne, urobiť pár rozmazané svahy. Potom presne a roztržitý a svalový tonus vedie k, a krv stagnuje pretaktovania. Čo bude prispievať k duševnej proces.
V predmete
Burns
na nohy notebooku ...?!
Blogy sú stále chodia príbeh 12-ročného Angličan Thomas, ktorý rád hrá, ktorý držal laptop na kolenách. Po nejakej dobe, postihnutá matka videla svojho syna na boku vypáliť! Laptop zmenila farbu kože na nohe. A autor tohto článku zažil podobne. Bolo to pred pár rokmi, keď je horúci vzduch z ventilátora von cez spodnej časti v starom notebooku a výrazne spálil nohy.
- Ak chcete takú popáleninu, musíte sa snažiť o hodiny držal laptop na kolenách, - hovorí Eugene Sorin trauma. - Vzhľadom k dlhšiemu prehriatiu pokožku skutočne mení farbu. Je to skutočný horenia, aj keď nie tak bolestivé, ako keď kontakt s otvoreným ohňom a vriacou vodou. Prispôsobenie sa novým tepelných podmienok, koža sa stáva viac hrubý a tmavé (niekedy - svetlo). Ak máte pocit, že "prebytočné" teplo lepšie odstrániť notebooku z kolena. Aj keď súčasné modely takého horieť je sotva možné.
DÔLEŽITÉ!
Ak sa po počúvaní hudby, a to najmä v metre, ste prenasledovaný hučanie v ušiach, zlú počuteľnosť, ani v čase, niekedy aj trochu závrate, hodiť slúchadlá! Ak po počúvaní hudby nemôžete počuť svoj vlastný hlas, a to aj - je situácia veľmi kritická. Beh k lekárovi!
BTW
A "Smartphone finger"
Ako to dopadá, je teraz syndróm, pokusne volal "smartphony prst," vyhrážal a fanúšikovia sedieť na internete cez mobilný telefón! Stále viac ľudí sa začínajú sťažovať na bolesť v zápästí a palec. Je venovaná osobitná pozornosť v Anglicku. Oni dokonca domnievajú, že čoskoro zoznam chorôb z povolania vo Veľkej Británii môže byť doplňované. Získajte bolesť môže byť v kancelárii, odpovede na mobilný telefón na e-maily, a nezávisle, vznášajúci sa na Facebooku, Twitteri a ďalších sociálnych sietí.
- Z tejto situácie je jednoduchý, - hovorí Sergej Bubnovsky. - Získať expander a hniesť kefka každý večer od 10 minút až pol hodiny - koľko je dostatok energie. Dôležité je, že nie sami sebe. A pri práci často prichádzajú z klávesnice a telefónu, strečing ruky.
Gadgets   - Moderné zariadenie (notebook, telefón, TV, a ďalšie veci), ktorých účelom je uľahčiť život, aby to tak pohodlné.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod