Štúdia, ktorá bola vykonaná výskumníkov z niekoľkých univerzít a nemocníc japonskom meste Kjóto, ukázala, že je potrebné vstávať zavčasu negatívne účinky na srdce. Lyudi- "škovránky", podľa odborníkov, sú náchylné na ochorenia, ako je infarkt myokardu a hypertenzie.

vysoký tlak

Ako sa hovorí sám, vedci, ako veda zostáva otvorenou otázkou, či existuje súvislosť medzi očakávanej dĺžky života a doby prebudenia. V rámci tohto projektu za účasti takmer štyroch tisíc ľudí vo veku dvadsiatich tri-deväťdesiat rokov, odborníci zistili, že účastníci, ktorí mali vo zvyku sa prebudili včas, často boli lekári s príznakmi infarktu. Je pozoruhodné, že japonskí vedci spojené s prebudením predčasného infarktu, súhlasil a americkí odborníci z Pensylvánie. Najmä, lekári zo Spojených štátov zistilo, že denné rast predčasne, čo obmedzuje ľudský sen, je zvýšenie zaťaženia na srdce, a spolu s ním k prudkému zvýšeniu rizika rôznych ochorení, ktoré vedú človeka k smrti.

Ako výsledok, japonskí lekári k záveru, že ľudia, ktorí vstávajú skoro do práce alebo vykonávať cvičenia väčšia pravdepodobnosť vzniku ochorenia srdca ako tí, ktorí radi ležať ráno v posteli.

V rovnakej dobe, lekári hovoria, že schopnosť spánku v priebehu dňa odľahčuje zaťaženie na srdce. Napríklad bolo zistené, že ľudia, ktorí majú trikrát týždenne, spánku počas dňa aspoň tridsať minút, riziko úmrtia na srdcové ochorenia sa zníži o tridsať sedem percent. Odborníci veria, že denný spánok vďaka zníženiu hladiny stresového hormónu kortizolu v tele - to znižuje riziko úmrtia z možného infarkt.

Ďalším zaujímavým faktom, že vedci zistilo, že medzi ľuďmi, ktorí vstávať skoro, viac ako tí, ktorí dokázali žiť do zrelého veku. Je možné, že od priemernej dĺžky života a doby prebudenie je ošemetná vzory, ktoré výskumníci ešte rozpletať. (Viac tu)

Priemysel Novinky

Späť na úvod