V lete trhu - rozlohu! Oko poteší raznotsvete lahodné tovaru. Tu sa celá paleta dúhy: červené jahody, pomaranč, marhuľa, žltá paprika, šalát, blue-modrá slivka, fialové baklažány

Hoci vziať a napísať zátišie! Drools z takého množstva! Dokonca aj predajcovia tout "zasiahne vitaminchiki! ". Avšak, aj tie užitočné "dary prírody" sa niekedy môže spôsobiť, že telo škody.

Jeden zo známych zásad zdravej moci je konzumovať menej sladké, mastné, údené a slané, ale namiesto toho sa oprieť o lesných plodov, ovocia a zeleniny. Toto pravidlo, samozrejme, pre každého, ale rovnako ako v každej pravidlo, a v tomto existujú výnimky.

Nie surové a varené

Surovú zeleninu ako na výživu chcel povedať - za "metla" na telo. Bohaté na vlákninu, oni vyčistiť upchaté "koridory" našich čriev, dávať to čisté a upratané. Navyše, na rozdiel od obvyklých doplnky pre naše žalúdky (ryža, pohánky a cestoviny), zelenina obsahujú menej kalórií, ale viac vitamínov a minerálov.

Avšak predtým, než idete na tento prírodného bohatstva, je potrebné vziať do úvahy niektoré funkcie organizmu. Väčšina zeleniny vo svojej surovej podobe nemôže byť použitý na žalúdočné a pažerákové vredy a gastritídy s vysokou kyslosťou. To sa týka surovín squash, mrkva, kapusta, kvaka, papriky, repa a dokonca aj čerstvé uhorky.

Ale existuje alternatíva - k príprave zeleninu na pár: v tomto prípade, budú najužitočnejšie látky, a dráždivé účinky na tráviaci trakt budú vyradené.

Vykonať tepelné spracovanie zeleniny, je nutné nielen pre osoby s chorobami gastrointestinálneho traktu, ale aj do všetkých starších ľudí, pretože v priebehu rokov tráviaci trakt, je už schopný vyrovnať sa s touto prácou, ako v jeho mladších rokoch.

Produkty non grata

Avšak, tam sú ochorenia, pri ktorých niektoré zeleniny, môže bolieť, bez ohľadu na to, v akej forme majú: surové alebo varené.

Napríklad, ochorenia obličiek spojené s narušenou vylučuje z tela draslíka, neopierajte ani dusenú cuketu.

Keď ischemická choroba srdca (angina pectoris), poruchy srdcového rytmu, hypertenzia by mal byť opatrný s paprikou.

V diabetu a obezity - s repa, zemiaky a kvaka.

Pri ochorení obličiek a dna, zhoršenie chronickej kolitídy a enterokolitídy lepšie rozlúčiť sa špenát a šalát. Mimochodom, šalát by tiež mali byť odstránené v akútnej žalúdočné a dvanástnikové vredy, a hnačka.

Pri akútnej gastritídy použití šalát môže byť, ale v jemne drvenej forme.

Použitie rebarbory ​​je kontraindikované u pacientov s urolitiázy oksalaturiey.

Cholecystitída "nie friendly" s paradajkami.

S pankreatitída, hepatitída a zápal žalúdka a čriev zakázal kvaka, reďkovky a zelenej cibuľky.

Cibule je kontraindikované u ochorení tráviaceho traktu a kardiovaskulárne ochorenia.

Petržlen je kontraindikovaný, aby sa v nefritídy, akútny zápal močového mechúra a dni.

Hypotenzívny pacienti by mali byť opatrní jesť veľké množstvo kôpru, ktorý rozširuje cievy a znižuje krvný tlak.

Pasternak nie je vhodný pre ľudí citlivých na slnečné svetlo, utrpenie fotodermatóza.

Cesnak je kontraindikovaný u akútnych ochorení tráviaceho traktu, pečeni a obličkách.

Pochybné dezert

Ovocie a bobule sú milovaní väčšina z nás. Ale nie všetci sú v zuboch. Alebo skôr, nie žalúdok, pečeň a iné orgány.

Napríklad, vodný melón je kontraindikovaná u obličkových kameňov, diabetes, zápal slinivky brušnej, rakovina prostaty, kolitída, pooperačných adhéziou.

Vínna réva, figy, datle, čerešne, slivky a banány vzhľadom k vysokému obsahu cukru sa neodporúča pre tých, ktorí trpia cukrovkou a obezitou.

Hrozno (najmä olúpané) môže viesť k poruchám tráviaceho traktu a nadúvanie. Pre tých, ktorí majú problémy so v gastrointestinálnom trakte môže viesť k zvýšenej produkcii plynu a príjem melón.

Kyslé pomaranče a granátové jablká sú kontraindikované u ochorení žalúdka s kyslosťou a enterokolitídy.

Čerstvé marhule a broskyne na lačný žalúdok nemôže byť použitý pre ľudí, ktorí trpia žalúdočného vredu, vredu dvanástnika a akútny zápal žalúdka.

Jablká môžu spôsobiť zvýšenú nadúvanie. Rakytník rešetliakový je schopný zhorší, ak to je problém s žlčníka, zažívacieho traktu a pankreasu.

Brusnice, egrešov a brusnice je kontraindikované u žalúdočného vredu, ochorení pečene a ulcerózna procesy v čreve.

Čerešne sa neodporúčajú pri vysokej kyslosti žalúdka, cukrovka, žalúdočné vredy, obezita. Jahody a jahoda sa neodporúča gastritída s vysokou kyslosťou.

Všeobecne platí, že zhoršenie všetkých ochorení tráviaceho traktu ovocia a plodov vo svojej prirodzenej podobe, nie je len varené, pečené alebo homogenizuje forma.

Chokeberry a čiernych ríbezlí sú kontraindikované u zvýšenou viskozitou krvi. Preto sú tieto plody sú vylúčené zo stravy sklon k trombóze v období po myokardu.

V niektorých ochorení spotreby obličiek, nefritída a dna malinovú je kontraindikované. Bobule môže tiež spôsobiť alergie.

Riadne posudzovať ich zdravie a jesť vhodný len pre Vás dary prírody.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod