Jar - vhodná doba na vykonanie generálne upratovanie nielen svoj domov, ale ... mozog. Je tu nespočetné množstvo zbytočných informácií, čo vedie k problémom s pamäťou.

Sherlock Holmes kedysi otriasla Watson, ktorý nepoznal základné veci. Napríklad, nikdy nepočul o Charlesa Dickensa nevedel, že Zem obieha okolo Slnka. Táto informácia je jednoducho nie je potreba veľkého detektíva v jeho práci, a tak sa nedal svoj vlastný mozog. A v reakcii na prekvapenie Watson hovorí: " Ľudský mozog   To sa podobá prázdne podkrovia. Môžete nataschit do zbytočného haraburdu. Ten blázon robí tak, ale potom nemôžu nájsť nič v týchto zásob zo skutočnosti, že on naozaj potrebné. Vo svojej "pôde" všetko je stanovené v úplnom poriadku. "

Je pozoruhodné, že prostredníctvom svojej najslávnejšej hrdinov spisovateľa Conan Doyle pred viac ako 100 rokmi vyhlásil, že dnes, moderná veda potvrdzuje, vybavené unikátnym zariadením. Ľudský mozog   naozaj vyzerá ako "prázdny podkrovie", ktoré sa v priebehu rokov je plnené úplne zbytočné "junk". A výpadky pamäti Ktoré sa vyskytujú u ľudí v priebehu rokov, to nie je nevyhnutným dôsledkom veku.

Kanadskí vedci z Concordia University v Montreale preukázali, že problémy s pamäťou   osoba má preto, že mozog sa stáva ťažšie, aby sa zabránilo hromadeniu zbytočných informácií (rovnaké "smeti"), ktorá začína, aby ho rušiť nájsť a použiť správne informácie. To je dôvod, prečo, aby sa zabránilo výpadky   mozog sa musí pravidelne čistiť nahromadených zásob.

Ako sa "očistiť" pamäť ? Tu je niekoľko tipov danej najlepších kanadských neurophysiologists:

- Dobrý nočný spánok;

- Ak chcete meditáciu alebo jogu;

- Naučiť sa cudzí jazyk, alebo cvičiť na hudobný nástroj - to omladzuje mozog;

- Podporovať činnosť mozgu pomocou krížoviek;

- Často chatovať s priateľmi a známymi.

Priemysel Novinky

Späť na úvod