Ľudia, ktorí chcú žiť dlhý život, odborníci radia, aby sa zapojili s diétami alebo "zázrak produkty". Podľa odborníkov je to všetko nie je nič viac než len drobnú pokúsi sa ich opraviť niečo k lepšiemu - v prípade, že sa mohol uplatniť, stále by to bolo len dočasné.
produkt dlhovekosť
Potraviny bohaté na antioxidanty, mastných kyselín a vlákniny, odborníci na výživu vyhodnotené ako veľmi užitočné. V skutočnosti, početné štúdie ukazujú, že znižujú riziko smrteľných chorôb, vrátane srdcových ochorení, demencie, diabetes, atď Ale Švédski vedci zistili, že jesť len žiadne produkty, dokonca mať naozaj užitočné vlastnosti, že nedá k ľuďom, ktorí niečo znamenajú. "Je potrebné preskúmať globálny životný štýl, nie vykonať drobné zmeny na to," - hovorí, že sú.
Podľa údajov získaných zamestnanci antidiabetickými University of centra Lund, tajomstvo zdravia a dlhovekosti je žiadne určité výrobky. Hlavná vec - to je metodický a konzistentné dodržiavanie zásad zdravého životného štýlu, hovoria odborníci. Diéta je najdôležitejšie považujú rozmanitosť.
Podľa švédskych výskumníkov, zistenie, ktoré sa dostali zo štúdia preventívne účinky rôznych potravín a ich kombinácií na ľudský organizmus, predčili všetky očakávania.
"Veríme, že kombinovaný účinok je najvýznamnejšie. drog alebo jednotlivé produkty majú vplyv len na jeden alebo dva rizikové faktory. Strava by mala byť užitočné všeobecne, a zahrnutie jedného alebo dvoch zázračných výrobkov je pravdepodobné, že povedie k požadovaným výsledkom, "- zdieľal jeho stanovisko znalca.
Švédski lekári dôrazne odporúčame, aby na to, že diéta sa zúčastnila rôznych potravinách. Food rozmanitosť je kľúčom ku zdraviu a dlhovekosti, pretože v tomto prípade veľmi účinne prejavuje užitočné ako samostatné produkty. Hladiny cholesterolu v tejto zásady, sila sa zníži o jednu tretinu, a krvný tlak - 10%. (Viac tu)
Priemysel Novinky
Späť na úvod
