Stovky miliónov ľudí trpí depresiou, spojené so zmenou počasia. Medicína hovory tento sezónne afektívna porucha (SAD). Podľa rôznych odhadov, trpí SAD až 20% ľudí. Ak máte pocit, že patríte do tejto skupiny, a potom spoznať najbežnejšie príznaky SAD.

Dva Najdôležitejším rysom akéhokoľvek depresie - pocity smútku a beznádeje. Človek stráca záujem o akékoľvek činnosti, a nečakali nič dobrého. Stretnete Ak tieto pocity viac ako dve po sebe nasledujúce týždne, potom s najväčšou pravdepodobnosťou ste začali depresie , A ak sa to stane, depresie len na jeseň av zime, potom ste trpia SAD - sezónne afektívna porucha ,

Táto porucha vedie tiež k tomu, že v zime niektorí ľudia radi spia oveľa dlhšie, než je obvyklé. Pacienti s SAD v letnom období spánku v priemere 7, 5 hodín na jeseň 8, 5, a v zimnom období - všetko 10! Avšak, dlhý spánok, bohužiaľ, ešte neznamená, že budete mať odpočinok. Okrem trpia affektvinogo poruchami Ľudia trpia nespavosťou a jednoduchú recykláciu na nose.

CAP vedie k podráždeniu, ktoré je tiež znakom depresie , V štúdii, lekári v porovnaní stupeň podráždenosť ľudí s sezónne afektívna porucha a tí, ktorí trpia veľkou depresiou. Bolo zistené, že "sezónne smútok" robí človeka oveľa viac "explozívne" - 19 epizód agresie za mesiac, ak budete mať priemer.

Ľudia s SAD hral chuti do jedla, 65% z nich sa počas krátkych zimných dní a dlhých nocí jesť oveľa viac ako obvykle. Možno, že toto je jeden z biologickej odozvy organizmu na nedostatok serotonínu. Počas obdobia exacerbácia afektívna porucha   ľudia celkom rýchlo priberať na váhe, opierajúc sa o potraviny bohaté na sacharidy, ako sú cestoviny a chleba.

A konečne, jeden z najviac osudných dôsledkov SAD - strata záujmu o sex. To je častým príznakom pre všetky depresie Ale u ľudí s SAD záujmom intimity, je výrazne znížená na jeseň av zime.

Priemysel Novinky

Späť na úvod