Podľa Sexuologického ústavu, sexuálnej patológie a súdne psychiatrie na univerzite v Hamburgu v Nemecku masturbovať menej často vnímané ľuďmi ako zlý a škodlivú činností. Za posledných 30 rokov sa počet tých, ktorí sa pravidelne sa uchýlili k tejto metóde sexuálneho uspokojenia sa zvýšil o 17% u mužov a 37% žien.
Veda preukázala pozitívny účinok masturbácii na psycho-emocionálne oblasti ľudských práv. Manualnomu dosiahol sexuálne uspokojenie   Prináša pokoj a pomáha identifikovať ich erotické preferencie, pripravte sa na zatvorenie, melódiu, a to najmä v prípadoch, že partner sa pasívne alebo neohrabane. Ale ako sa ukázalo, že to nie je všetky pozitívne vlastnosti sexuálne uvoľnenie.

Po prvé, odborníci tvrdia, masturbácia je vynikajúcou prevenciou rakoviny. V roku 2003, austrálske vedci dokázali, že muži, ktorí zažili orgazmus, produkoval po ruke, viac ako 5 krát týždenne - 30% menej pravdepodobné, že dostanete rakovinu prostaty.

Po druhé, pravidelný sex a masturbácia posilňuje svalový tonus panvovej oblasti, ktorá chráni proti erektilnej dysfunkcie a inkontinencie moču. Pre ženy, sebauspokojenia je dobrý spôsob, ako udržať prietok krvi do panvových orgánov. Stagnácie krvi v tejto oblasti je sprevádzaná bolesťou a môže viesť k vzniku a rozvoju myómov maternice (v prípade, že je genetická predispozícia), a pri orgazme je odtok prebytočnej krvi.

Po tretie, pravidelné "Hravá ja" pomáhajú lepšie kontrolovať sami seba v posteli, prinášať a oddialiť orgazmus na vlastnú päsť.

Po štvrté, posilneniu imunity. U mužov, napríklad, počas ejakulácie rastie úroveň hormónu kortizolu, ktorá pomáha regulovať a podporu imunitného systému.

Piaty masturbácie chráni myseľ od depresií, čo prispieva k vypúšťaniu látok, ktoré zlepšujú náladu, ako je dopamín a oxytocín. Oni aktivovať radosť a odmenu centrá v mozgu, nabíjanie optimizmus a zvýšenie všeobecného náladu.

Sex

Späť na úvod