Noc v predvečer skúšok bifľovania materiálu kontraproduktívne, pretože sa ukázalo, výskumníkov z University of California. Ukázalo sa, že nočné tried často za následok zlé známky.

Zapojiť sa do noci, mnoho študentov a študenti stredných škôl zvoliť dlhú dobu. Vo dne v noci trávi v škole alebo vysokej škole a rekreáciu. Ale Americkí vedci zistili, že neskorší študenti začínajú domáce práce , Horšie ich značke. To vyžadovalo 535 Žiaci sledovať dospievajúce za niekoľko rokov.

Všetci účastníci štúdie boli požiadaní, aby denníky spánku a výkonnosti Domáce úlohy   na 14, 15 a 17 rokov. Bolo zistené, že pravidelne robiť v noci, študenti sa často len s ťažkosťami metabolizujúcich rôznych predmetov v škole, a preto si za zlé výsledky testov. Ale triedy v dňa alebo večer nepozdny prispela k lepšej školské výsledky.

"Naše výsledky ukazujú, že ďalšiu noc, teenageri strávia na domáce zamestnanosť je odpočítaná z ich spánku, - hovorí autor pozorovanie psychiatrie profesor Andrew Fulín. -. A to, podľa poradia, vedie k zníženiu študijné výsledky Navyše, problémy pretrvávajú aj po niekoľko dní po skončení nočných hodín. V niektorých prípadoch, Nočná bifľovanie je nutné, ale budete musieť zaplatiť za to. "

Vedci radia žiakov a študentov, aby obetovať spánku kvôli domácej zamestnanosťou, a distribuovať je v rovnakom pomere po celý deň. Okrem toho je nutné použiť najplodnejšie a školské čas.

Zdravé dieťa

Späť na úvod