ryža kaše

Ďalšie užitočné kaša na raňajky bola uznaná ako ryžové kaše, varená zrná, z dlhej. Odborníci na výživu neodporúčajú použiť pre varenie kaše kolo ryže, pretože obsahujú príliš veľa škrobu a presýtený glukózy v krvi. Rovnaké nevýhody rezancami a kaše krupica, tak chudé na nich nestojí za to.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod