Len dve ísť do rýchleho občerstvenia kaviarne v týždni zvyšuje riziko vzniku diabetu, varujú vedci z University of Tasmania v Austrálii. Navyše, ženy riskujú svoje zdravie viac.

Nenechajte sa zapojiť do rôznych stánok s jedlom , Ako sú sendviče, párky v rožku a hranolky. Ak zanimaat pevné miesto vo vašej strave, môžete tým zvýšiť riziko vzniku cukrovky a kardiovaskulárnych chorôb, v súlade s austrálskymi výskumníkmi. Riziko začína rast po dve porcie týždenne.

Vedci tiež zistili, že ženy sú náchylnejšie k nezdravé potraviny, pretože Stánok s jedlom   vyvoláva zvýšenie hladiny cukru v krvi a zvýšenie produkcie inzulínu. Medzitým sa značný počet mladých, aktívnych odborníkov príliš zaneprázdnený variť pre seba. Obaja pravidelne využívajú stánok s jedlom To im hrozia s vážnymi problémami.

Napríklad, niekoľko miliónov diabetikov v Rusku, len 10% bol pozorovaný chorobou typu 1, ktorý je dôsledkom zlyhania imunitného systému. Zvyšných 90% - diabetes typu 2, ktorá sa vyvíja v pozadí nezdravým životným štýlom. Najčastejšími dôvodmi sú jeho váha a zlé stravovacie návyky a sedavý spôsob života.

Choroba sa vyvíja v okamihu, keď je telo stráca schopnosť produkovať glukózu. Čím vyššia je hladina cukru v krvi, tým viac postihnutých ciev. Neliečená, diabetes typu 2 je plný infarkty, slepota a amputácia.

Austrálski vedci zistili významne vyššiu hladinu cukru v krvi, a muži a ženy, ktorí sú viac ako dvakrát týždenne jesť jedlo so sebou. Účinok bol vypátraný v oboch pohlaví, ale ženy všetci skúsenosti vážnejšie.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod