Mnoho moderných ľudí chýba kultúra stravovania: oni nenasledujú žiadne diéty a často používajú produkty, nasýtených tukov, soli a cukru. To všetko prispieva k vysokej hladiny cholesterolu, ale vedci našli spôsob, ako na zvýšené hladiny cholesterolu v krvi zabrániť vývoju nebezpečných chorôb. Avšak, táto metóda je účinná iba pre ženy.

kurča

Americkí experti radí ženám so zvýšenými hladinami cholesterolu sa oprieť o tmavé kuracie mäso. Štúdia ukázala, že mäso chráni pred vzniku srdcových chorôb.

Tento efekt kuracieho mäsa, ktoré boli spojené s látky obsiahnuté taurínu. "Taurín v prírodnej forme má ochranný účinok na zdravie žien s vysokou hladinou" zlého "cholesterolu v krvi," - povedal vedci. V priebehu experimentu, ženy, ktorí konzumujú viac potravín, s taurínom vykazovali tendenciu k znižovaniu rizika koronárnych srdcových ochorení.

Taurín sa vyskytuje v tmavo hydinového mäsa a niektorých typov morských rýb. Čoskoro vedeckej práce preukazujúce prínos taurínu pre kardiovaskulárny systém zvierat. Ak sa potvrdí, že údaje o pozitívne účinky taurínu na zdravie žien, americkí lekári sú ochotní predpisovať lieky ako kura. Čo je zaujímavé: žien s normálnou hladinou cholesterolu taurínu v experimente nie je ovplyvnená. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod