Ďalšie múdry Aristoteles gnómický poznamenal: "Človek sa skladá z jedla a pitia! ". Niet divu, že od dávnych čias astrológovia venovať osobitnú pozornosť na potraviny a alkohol, ktoré konzumujeme.
Osvedčené stáročia astrologický diéta je založená na príslušných štyroch elementov - oheň, zeme, vzduchu a vody 12 znamení zverokruhu. To je veľmi jednoduchá a účinná. Len niečo a potreba pár výrobkov zo stravy byť zrušená a niekoľko ďalších sa pridať. Joy toľko, a užiť si oveľa viac.
FIRE
(Baran, Lev, Strelec)
Tento prvok je zodpovedný za stimuláciu metabolizmu a obehového systému. Diéta by mala pozostávať z potravín, ktoré obsahujú vitamín E podporuje krvný bunky absorbovať dodatočné množstvo kyslíka a zvýšenie varovné príznaky zobrazené davleniya.Ognennym mäso potravín, najmä jahňacie, králičie, konské mäso a Turecku. Ale sú v žiadnom prípade by nemal miešať s sacharidy. Mali by si vybrať iba zeleninové jedlá.
Varovanie. Pre požiarne značenie karcinogénov - huby!
Baran (21. marca - 20 apríl)
Baran by mali jesť ľahké jedlo. Nezanedbávajte cibuľu a cesnak, ale zároveň je potrebné obmedziť v korení. Hlavné ovocie - grapefruit, a najlepšie bobule na Baranovi - melón. Najužitočnejšie zelenina - mrkva, reďkovka a akékoľvek korenie. Všimnite si jahňacie a kozie mäso. Baran sa odporúča piť šampanské, ale nie viac ako dva alebo tri poháre. Ale červené víno je lepšie nechať rodinu a priateľov, inak vyhnúť sa bolesti hlavy. Baran by sa nemala zneužívať alkohol, a zmiešajte je o to viac.
Leo (23. júla - 23 Augusta)
Levy sú často trpia poruchami kardiovaskulárneho systému, mali by ste sa vždy udržať si vo forme. Základom jeho energie musí byť zverina a hydina vodné vtáctvo - kačíc a husí. Z Citrusové plody sú obzvlášť užitočné, rovnako ako ananás. Pokiaľ ide o zeleninu, Lev, mali prednosť squash a cesnak, paradajky, baklažán, sladké a feferónkou. Cereal na stole, musí byť prítomný Obr. Ženy narodené v znamení Leva, je potrebné zahrnúť do ponuke orechy, slnečnicové semienka a olivy. Najužitočnejšie nápoj - zelený čaj. A pokiaľ ide o alkohol, by malo vyzerať dobre na stole dobrého vína červeného alebo bieleho, a Muscat, prístavných vín alebo likérov.
Strelec (23. novembra - 21 decembra)
V zimnom období je vhodné predložiť škorice v strave je dobrý spôsob, ako sa zbaviť stresu. Medzi hlavné produkty - bravčové mäso, šunka, rôzne druhy údenín a párkov. Z ovocia vhodné mať k dispozícii dáta, figy a mango. Rôzne druhy kapusty, cesnak, kôpor, petržlen - táto zelenina a jedlá z nich musí byť prítomný pri stole neustále Strelca. Veľmi užitočné gaštany. Denná spotreba sušených marhúľ umožní chrániť pred mnohých chorôb a udržať štíhlu líniu. Ale exotické pokrmy a dezerty sú prísne kontraindikované. Strelec má ohýbať 40 stupňov pitie, ale radšej piť suché vína strapca. Sú zdrojom asimilovateľného kremíka, ktorý Strelci najviac potrebujú.
EARTH
(Býk, Kozorožec, Panna)
Zástupcovia tohto prvku v žiadnom prípade nemôže prejedanie. Dodržujte umiernenosť v potravinách, alkoholické nápoje a zmyselných rozkoší. Hlavným nástrojom pri výbere optimálneho životného štýlu a korekcia akejkoľvek choroby je diéta. Pôst, ale nie je odporúčané Taurus. Pre nich, končí s ochorením endokrinného systému. Telo potrebuje tieto znaky v materiáli budovy pre kosti, takže jesť viac jogurt, syry, mäso, hnedá ryža a obmedzenia bobovyh.Rekomenduetsya: maslo, mlieko, pšenica, biely chlieb, sladké, slané.
Býk (21. apríla - mája 21)
Taurus, je náchylný k mať nadváhu. Ak chcete udržiavať v kondícii, je potrebné zmierniť chuť do jedla, tak málo, ako je to možné, aby sa zúčastnil hostinu, a nie piť viac ako dva poháriky vína na večer. Aerobik, tanec a ranné jog - perfektná druhy fyzickej aktivity pre Teltsov.Glavnym jedlo je hovädzie mäso. Avšak, pre pohodu v strave je nutné zadať Taurus ovocie a bobule. Aj keď Býk nemožno nazvať sofistikovaný prírodu, je to skvelý degustátor a môcť vyskúšať a posúdiť všetky červené víno. Najmä vlhké a polosladké.
Kozorožec (december 22 - január 20)
Pre Kozorožci charakteristické pre nedostatok vápnika v tele. Mnoho z nich trpí chorobami kĺbov, kostí, kože a zuby. Preto, oni ponúkli denné syr, tvrdý syr a píniovými orieškami a mäso grechku.Iz by mali venovať pozornosť baránka. Z plodov a melónov sú vhodné najmä dule a melón, a zelenina - repa, baklažán, cesnak a petržlen. Okrem toho, Kozorožec by mal piť veľa varené a minerálne vody. Mimochodom, Kozorožci sú zriedka stávajú chronické alkoholikmi. Zintenzívniť stagnujúca trávenie môže byť pohárik vodky pred večerou alebo pohárik vína v priebehu a po pohári likéru.
Panna (24. augusta - 23 September)
Virgin náchylní k črevných ochorení, tak sa odporúča, aby potraviny s vysokým obsahom vláknitých materiálov, a často vegetariánska strava, najmä zemiaky a mrkvu. Ak sa Panna ľahostajný k vegetariánstvo, hlavné mäsový výrobok pre to, aby sa stal teľacie. Najužitočnejšie ovocie - marhule a granátové jablká. Zo zeleniny odporúčanú zeler, karfiol, hrášok, a iné strukoviny. Essential dopĺňať všetky ponuky Virgin orechy. Odporúčaná suché víno alebo tmavé pivo. Veľmi kontraindikovaný brandy, whisky, rum.
AIR
(Blíženci, Váhy, Vodnár)
Diéta by mala obsahovať potraviny bohaté na vitamín B12. Každý dobrý morské plody a ryby. A morčacie, kupyatina, pečeň, vajcia, žiadne sójové výrobky. Môžete mať všetky kyslá, ale nie horké. Len zelený čaj. Nenechajte sa uniesť: zemiaky, syr, káva, šampiňóny, uhorky, cukety, tykvami.Rekomenduyutsya taký enepgeticheskie čistý produkt, ako smotany a masla.
Gemini (22 máj - jún 21)
Základom sily Gemini by mala byť ľahké jedlá. Primárnymi produkty sú rôzne druhy vtákov - kurčatá, sliepky, kačice, prepelice, jarabice. Odporúča sa Ovocie marhule a granátové jablká. Zo zeleniny - karfiol, paprika, zeler. Pre normálne trávenie potrebných orechy a udržanie fyzickej kondície cvičenie sa odporúča tímové športy, rovnako ako tenis a jogging. Gemini je veľmi užitočné, nefiltrované pivo a likérové vína: sherry, muškátový oriešok, portské víno, ktoré tvoria chýbajúce minerály v tele.
Libra (24 september - 23. október)
Libra je najvhodnejší pre vegetariánsku stravu. Samozrejme, že sa narodil v znamení Váh môže jesť mäso a ryby, ale pre nich, podľa astrológia, toto jedlo nie je tak dôležité. Okrem toho by mali opustiť používanie sladkostí. Denná strava Váh žiaducich jabĺk a hrozna, ako aj kash.Sidr a mladé hroznového vína sú na ich spracovanie, a to poskytnutím telo jód, meď a mangán - minerálov, čo Libra nie je vždy dostačujúce.
Vodnár (január dvadsaťjeden - devätnásť február)
To by mali byť zahrnuté v strave čo najviac citrusov. Primárny potrava pre Vodnára je spojený s vodou - to všetko sú dary mora, rieky a jazerá prostredia. By mal byť použitý čo najviac rýb, krabov a iných kôrovcov, mäkkýšov. Odporúčaná Ovocie - melón a dule. Je vhodné, aby boli vždy prítomné v strave baklažánu, repa, fenikel, petrushka.Vodoleyu najlepšie piť v malých dávkach - kvalitné whisky, brandy a portského vína. Užitočné denné rubdown prechladnutie alebo studená sprcha.
WATER
(Rak, Škorpión, Ryby)
Strava sa skladá z ľahkých, prírodných produktov, ktoré majú močopudné účinky, pomáha odstrániť prebytočnú tekutinu z tkanív v tele, rovnako ako potraviny s vysokým kaliya.Protivopokazany akýchkoľvek kyslých potravín, a huby. Tieto príznaky sú náchylní k nadváhu, takže piť osem pohárov čistej vody denne čistí obličky a zabraňuje vzniku toxínov v tele. To sa neodporúča jesť slaninu a klobásu. Obmedzte biely chlieb, čaj, káva, cibuľa, cesnak. Veľmi dobrá k jedlu ovocné šťavy, sladké bobule a plody.
Rakovina (22. júna - 22 júla)
Najvýraznejším hráčom produkty sú všetky druhy krabov, ale nie Krabie tyčinky. Z ovocia a bobule sú preferované citróny, hrozno, kokosové orechy, papája. Zahrnúť do menu misky zemiakov, kapusty, uhorky, kvaka, tekvica, hlávkový šalát, cesnak, kôpor, vodka petrushki.Ryumka výhodných pív. Ale najviac užitočná vec piť víno s obsahom fluóru - Rizling rýnsky, Tokay, muškát.
Scorpio (október 24-22 november)
Každý dobrý morské plody: kalamáre, mušle, mušle a ďalšie. Užitočné červená ryba. Z ovocia a melónu najviac priaznivý účinok na telo Scorpio grapefruit, melón a tekvica. Zo zeleniny by malo byť viac pravdepodobný, že zahŕňa ponuku mrkva, cibuľa, chilli a sladká paprika, reďkovky, chesnok.Iz nápojov šampanského a hodí do každého vína. Liečba na opicu je lepšie v bazéne. Mimochodom, Škorpión fit športy spojené s ťažkými bremenami.
Ryby (20. februára - 20. marca)
Základom potravín by sa mala šalát z morských plodov s citrónom a mätou. Perfektné prílohou - ryža, pohánka. Z ovocia sú výhodné fíg, dáta, manga a zeleniny - rôzne druhy kapusty, cesnaku. Môžete tiež jesť chilli papričky, karí, chren, horčica. Môžete piť čaj alebo kávu, a alkohol by mali byť opatrní. Trochu brandy alebo whisky nebude bolieť, ale nemali by ste to preháňať.
Zdroj
Zdravé stravovanie
Späť na úvod
