Marec 18 začiatok pôstu. Zo štyroch viacdenné posty, za predpokladu, pravoslávie, on - hlavné, najviac predĺžila a prísny. To bude trvať sedem týždňov pred Veľkou nocou. Mnoho ortodoxní a ortodoxní kresťania nielen cíti povinnosť rýchlo, nie vždy jasne predstaviť, ako užitočné alebo škodlivé pre ich zdravie post. A tiež - čo by a nemal by v tomto období jedlu.

Majú všetci veriaci ukazuje prísny pôst?   V tomto ohľade existujú rôzne názory. Takže, prezident vedeckej spoločnosti gastroenterológov Ruska Leonid Lazebnyk je presvedčený, že ujma na zdraví jedla pôstne tam, s niekoľkými výnimkami, však: ". Post nikto nie je zlé, s výnimkou závažných, u pacientov s diabetom, zlyhanie obličiek a rôznych druhov rakoviny"

Vedúci oddelenia kliniky Ústavu výživy, PhD Alfred Bogdanov pridaný do tohto zoznamu výnimiek aj vredovej choroby, žalúdočných, dvanástnikové vredy, žlčové kamene a ťažkým srdcovým ochorením. Navyše, mnoho pletú post s dlhým prestávke v prijímaní potravy. To je veľmi tvrdý a nebezpečný omyl. Alfred Bogdanov pripomína, že ak budete jesť zriedka, potom ľahko vyvolať problémy s žlče alebo erózie procesov v žalúdku a / alebo dvanástnika. Pamätajte tiež, že pôst - nie jesť studené jedlá, ale iba obmedzenie v proteínu potraviny.

Šéf gastroenterológ na Ministerstvo zdravotníctva Ruska Vladimira Ivashkin radikálnejšie. Verí, že neexistujú žiadne choroby, ktoré by mohli zabrániť realizácii pôstu, ak má človek vedome túžbu rýchlo.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod