Cez jeho veľmi kyslou chuťou, citróny sú populárne po celom svete. To nie je prekvapujúce: po tom všetkom, výhody citrusov zdravie, je zrejmý.

Po prvé, citróny - bohatým zdrojom vitamínu C. Odborníci na výživu a lekári odporúčajú squeeze citrónová šťava , Pridať teplú vodu a piť každé ráno na lačný žalúdok. To obohatí telu vitamíny, bude mať posilňujúci účinok, a očistiť tráviaci systém.

Druhou výhodou citrónov - je zvýšenie imunity. Pravidelné užívanie citrónu v potravinách znižuje riziko infekčných ochorení. Je účinný v boji proti citróna nachladnutiu a prevenciu chrípky. To platí najmä s nástupom chladného počasia, kedy zvýšenému výskytu chrípky a SARS. Citrónová šťava   Je aplikovaný na odstránenie toxínov z tela.

Lemon tiež použitý v aromaterapii. Vôňa citrónu dáva pocit sviežosti a čistoty, znižuje pocit menejcennosti a zakompleksovannosti a buduje dôveru medzi ľuďmi. Esenciálny olej z citróna pomáha sústrediť sa.

Používa sa v kozmetike. Citrónová šťava je bielenie vlastnosti, pomáha posilňovať nechty. A pridaním niekoľkých kvapiek citrónová šťava bude voda opláchnite vlasy lesk a príjemnú vôňu.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod