Aký druh produktov si myslíte, pokiaľ ide o zdravie hrubého čreva, obnovenie jeho mikroflóry? Jogurt mnohí považujú za veľmi užitočný produkt pre obnovu črevnej mikroflóry. Avšak, americkí vedci z univerzity v St. Louis nezdieľal tento optimizmus.

jogurt

Vo svojej štúdii, ktorej sa zúčastnilo niekoľko párov dvojčiat. V každom páre, jeden človek by mal jesť pravidelne bioaktívne jogurt. Vzhľadom k tomu, dvojčatá sú podobné organizmy, vedci rozhodli porovnať ich črevnú mikroflóru -Ako to bude inak po pravidelnej konzumácii jogurtu s jedným z dvojčiat.

Audit ukázal, že mliečny výrobok nemala prakticky žiadny vplyv na mikroflóru. Podľa výskumníkov, baktérie, ktoré "desantiruyutsya" jogurt v ľudskom tele, v každom prípade príliš malé, ako "natívne" v črevách miliárd. Takže si nemyslím, že jesť jogurt sám môže plne obnoviť čreva. Jogurt neobnoví. (Viac tu)

Jogurt Diéta

Zdravé stravovanie

Späť na úvod