Možno, že surová zelenina a sú receptom na večnú mladosť, ako dejiny tejto ženy. U 29, ona za to, že mnoho rokov sa dotknúť teplé jedlo, a to je ešte mylný pre dospievajúcich.
surové potraviny diéta
29-ročný obyvateľov z Edinburgh Susan Reynolds 7 rokov jesť len surové ovocie, zeleninu, orechy a semená. Verí, že to je strava je dôvod, že jej koža je v takom stave luxusu. A ďalšie tradičné jedlo nie je Susan túžia. A tvrdí, že to nie je zahltiť hladné kŕče v pizza, palacinky a koláče.
surové potraviny diéta
Jej strava môže byť nazývané Spartan, ale Susan dokonca myslel, si nemyslí, že sa jej vzdať, pretože si myslia,
surové potraviny diéta
najdôležitejším prostriedkom k omladeniu. Každý deň sa spotrebuje desať porcií ovocia a zeleniny, bez toho, aby boli akýmkoľvek tepelným spracovaním. Susan prišiel s množstvom receptov vrátane studená polievka špenát balenia, zväzok byliniek a šalát.
surové potraviny diéta
Súčasná strava Susan vážne líši od stravy, ktorú nasleduje počas štúdia na vysokej škole. Potom milovala čínske jedlo, mäso a sladkosti, pravidelným návštevníkom "McDonald", a vo večerných hodinách navštevoval kluby, kde prevrátilo niekoľko vodky. Ale vo veku 21 rokov, Susan začal zaujímať o jogu po 6-mesačnej cestu do Indie. Vrátiť sa domov, ona najprv sa stal vegetariánom a potom inštruktor jógy a neskôr zástanca
surové potraviny diéta
,
surové potraviny diéta
"Cítil som, rozdiel v len jeden deň, a to bolo tak pôsobivé, že čím viac som sa vrátiť k starému diétu - hovorí Susan. -. 7 rokov, som sa snažil niektoré z teplých jedál som sa zlepšili fyzické aj duševné zdravie, som sa stal vôňa lepšie, mladší pleti. Teraz chcem, aby na tento štýl života a ďalších ľudí. " (Viac tu)
Zdravé stravovanie
Späť na úvod
