Precitlivenosť na potraviny by mohlo byť dôvodom, kvôli ktorej si jednoducho nemôžete schudnúť. A počítať kalórie, keď nezmyselné veril autoritatívne odborník v oblasti zdravej výživy.
Diéty s nízkym obsahom tuku, s minimom sacharidov, s nízkym glykemickým indexom - väčšina z nás sa snažili všetko a všetkých zlyhali v určitej fáze. Teraz popredný britský odborník v oblasti zdravej výživy tvrdí, že problém nadváhy je oveľa hlbší nevyvinutý vôle. Ukazuje sa, že celá vec môže byť citlivosť na potraviny.
Dr John Mansfield, ktorý je známy ako jeden z priekopníkov štúdia potravinových alergií a zdravú výživu, hovorí, že ak všetky potraviny spôsobuje podráždenie u ľudí, spôsobuje priberanie na váhe a citlivosť. Vo svojej knihe "Šesť tajomstvo pre úspešné
váhový úbytok
"Hovorí," Citlivosť na potraviny je najčastejšou samostatnou príčinou zvýšenia telesnej hmotnosti. "To znamená, že nemáme lepšie, pretože nadmerné množstvo kalórií, alebo nedostatok športov.
"Rozhodujúcim faktorom úspechu v
váhový úbytok
Nájdete vášho tela zvýšená citlivosť na najbežnejších potravín ako je pšenica, vajcia, droždie a mlieko, - hovorí Dr. Mansfield. - Také citlivosť každého človeka sa prejavujú rôznymi spôsobmi. Ale bola to ona, kto je príčinou neúspechu diéty s 70% mojich pacientov liečených ktoré som v 31 rokoch praxe ".
Podľa Mansfield, prevažná väčšina ľudí nemá potuchy, čo produkty ich telo je najcitlivejšia. Koniec koncov, nemáme jesť samostatne a všetky dohromady, a potom odpísať príznaky, ako sú bolesti hlavy alebo únava na nič iné, než diéta. Tu je zoznam najviac "problém" potraviny, ktoré môžu spôsobiť precitlivenosť.
Kukurica
Kukurica
Mlieko a mliečne výrobky
Vajcia
A kvasinkové produkty, kde sú používané
Trstinový cukor
Káva
Ovos
Jačmeň
Cukrová repa
Tea
Paradajky
Sójové bôby
Citróny
Kakaové bôby
Pomaranče
Hovädzie
Pig
Cibule
Zdravé stravovanie
Späť na úvod
